张碧波博客

       烟草  　 科学研究明确指出，吸烟容易使眼睛周围产生皱纹。即使是“二手烟”，也一样会摧残你的容貌和健康。所以还是抵制烟草的诱惑，远离烟民吧。  酒精  　　酒精会促进血液循环，扩张毛细血管。眼睛周围的肌肤幼嫩，血管细小，如果过度饮酒，毛细血管很容易破裂，造成斑点。尽量避开……

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      近视程度较高的患者（超过-4．00D），应考虑选择高折射率（1.67左右）的镜片；近视程度较低的患者，可选择低折射率的镜片。有人喜欢佩戴水晶眼镜以显示身份高贵，其实，水晶镜片的光学特性远不如优质光学玻璃，建议消费者不要佩戴。      配戴眼镜仍是目前公认的矫正眼睛屈光不正的最安全手段……

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       镜片发展到现在，可以从日新月异来形容。镜片的质量指标之一，抗紫外线能力的高低。对于这个指标一般使用者无法认识，全凭生产厂家或配镜店的营业员来介绍，在信用度不高的当今，鱼目混珠现象是比比皆是。最佳的抗紫外线镜片已超越了国际公认的UVA的值，小于等于380纳米的光波透过率截止率达99%以上，即相对应的光线透过率小于1%。这些镜片……

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       国际标准ISO12870:1997眼镜架规定了配制处方镜片（包括染色镜片和非染色镜片）的镜架的基本要求，本标准适用于向零售商推销时的镜架。 　　本标准适用于各种型式的镜架，包括无框架、半框架、折叠式镜架及用自然有机材料制成的镜架，不适用于为特殊防护而设计的眼镜。 　　一、基本要求　　1、生理相容性　　生产商不能用那……

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            高度近视眼的视力低下，难以矫正，戴完全矫正的眼镜又往往不能耐受）所以配镜时应低度矫正，争取视力有些提高而又能保持舒适为宜，无须一味追求最好的矫正视力。高度近视眼配戴角膜接触镜（即隐形眼镜）矫正视力比普通眼镜好，而且可以减少普通眼镜的三棱镜效应、视野……

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              临床上把近视度数大于-6.00D（-600度）的近视叫作高度近视眼。         它的临床表现为： 　　（1）近视发展速度快：高度近视眼常在幼年就发展很快……

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       核心提示：中医的穴位学说在当今是个热点，对防治疾病有很大作用。运用中医既有效又操作简便的“护眼法”可以很好的防治眼病。下面为您介绍。 　　人体内有缓解眼疲劳、保护视力功效的穴位非常多，可以说俯拾皆是，学习任务繁重的学生除了做眼保健操外，在早、午、晚的空暇时间里，也可以忙里偷闲，运用中医既有效……

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　 1、用眼距离过近 　　据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性（调节性）近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织……

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       天然材料：最常用的水晶片，是由石英矿琢磨而成。主要成分为二氧化硅（SiO2）、纯水晶中含有SiO2 99.99％。分类：无色：SiO2 纯度高。茶色（茶晶）：因含有其他元素而显不同颜色，可减少可见光的透过率，使畏光者戴着舒适，故有养目之说。优点：材料硬度大，不易磨损。缺点：不能完全吸收短波紫外线。不能减少红外线的透过率。材料密度不均匀，含有杂质者会出现条纹和气泡，引起双折射现象，从而影响视力。稀少……

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       顾名思义，它不仅具有碳材料的固有本征特性，又兼备纺织纤维的柔软可加工性，是新一代增强纤维。与传统的玻璃纤维(GF)相比，杨氏模量是其3 倍多；它与凯芙拉纤维(KF-49)相比，不仅杨氏模量是其2倍左右，而且在有机溶剂、酸、碱中不溶不胀，耐蚀性出类拔萃。有学者在1981年将PAN基CF浸泡在强碱NaOH 溶液中……

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       如何巧秒辨别眼镜优劣？　　合格的金属镜架，表面光洁度好，无划伤，两镜圈大小一致，各部件做工精细，焊接点细腻。优质的塑料架应软中有硬，手感强度适中。正规厂家生产的眼镜架都带有规格、尺寸、牌号等字样。　　用普通玻璃制作的镜片，侧面观察多发绿色，这种玻璃透光率低，材质不均匀，含较多杂质、条纹、气泡等，多为平凸型或平凹型。　　镜片面……

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　   我们在调研大部分眼镜店了，店员们都无一例外得向我们推荐防辐射眼镜。店员称防辐射眼镜可阻断99.8%的紫外线、电磁波，减轻眼睛疲劳充血，有效保护角膜，防止视疲劳、眼睛干燥、酸疼。那防辐射眼镜真能防辐射吗? 　　专家说“电脑辐射伤眼”目前没定论　　那防辐射眼镜到底有没有防电脑辐射的功能?据国家眼镜监测中心专家表示……

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望 远 运 动      当您需要长时间阅读或用眼时，千万记得每隔50分钟眼睛休息10分钟并且做做望远运动。很简单，找一个开阔的视野，凝视20公尺以外的某个主景，专心的看清楚或者以搜寻目标的方式游移视线，几分钟后再看近距离的东西，如此反覆数次。闭 眼 运 动       闭眼也是运动，有些……

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       老花眼的起因常言道：四十七八，眼发花。老花眼是由于人体眼睛晶状体的老年性退化引起的。人在年轻时，晶状体柔软富有弹性，可以随时变厚、变薄，看近物时有很好的调节适应能力。随着年纪的增大，晶状体渐渐硬化，丧失了柔软度及弹性。这时看近处物体时，晶状体的调节适应能力降低，无法准确地聚焦于视网膜上。打个比方说：眼球就像一架照相机，晶状体就是镜头。年轻时镜头可调节的范围大，可以从眼前很近的距离聚焦到很远的地方……

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        人一般从40岁开始，就开始出现老视。这是人体自然老化的现象，眼的晶体逐渐硬化调节不足，从而引起看近，尤其是看较小的字体困难，这样的现象叫老视眼。对于老视眼，我们对它并不陌生，但相对于近视眼来说，我们对老视眼的探讨研究较少，现有的资料对老视的验配提及不多，主要是进行跟年龄相关的简单验配，即相应的低海拔相应……

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          老视眼是每个人一生中无法避免的生理过程。其原因是随着年龄增长，主司眼部调节功能的睫状肌调节力降低和晶状体逐渐硬化，看近物时，晶状体前表面凸度下降，导致视近物模糊，是为老花眼。这一变化一般始于中年(45岁左右)，随年龄增大而加重，其规律如下: 45岁:需使用1.00D下加光。 45岁以上:每……

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        年纪大了，看近距离的东西会发生视物不清、视觉疲劳、眼干眼涩等症状，这说明随着年龄增大，眼球水晶体逐渐硬化及增厚，使变焦能力降低，当看近物时，由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦，这种现象我们称之为老花。老花是由于光线没有投射在视网膜上，而是投射在视网膜之后，这与近视刚好相反，近视是由于光线投射在视网膜之前造成的。所……

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       老视眼是人类衰老时期不可避免的生理性改变。人到45岁左右时，晶状体的弹性逐渐减弱，故眼的调节功能逐渐下降，如果原来为正视眼者，因视远不用调节，所以视远仍然清楚，但视近时，不清楚了，只有把物体放得稍远些才能看清;年龄越大越需要放远，当远到一定距离后再也看不清楚了，必须配眼镜，用眼镜的屈光度代替晶状体已衰退的调节力，就可在正常视近距离之内看清物体了……

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     “眼睛是心灵之窗”也是灵魂之窗。随着时代的进步，每天用眼的时间较以往增加了1-2倍以上。加上“长时间”且“近距离”看书报、看电视、用电脑、上网、用Ipone等等，甚至通宵达旦，大量增加眼睛的负担，造成眼睛疲劳；也缺乏凝视远方、多看绿色植物等适度让眼睛得到休息的机会。再者，生活紧……

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■ 看书保持正确姿势，维持三十公分看书。 ■ 不可躺着看书，不可在摇动车内看书。 ■ 必须在良好的光线下看书，避免光线直射眼睛。 ■ 看书或看电视每小时休息五至十分钟。 ■ 避免看字体细小，印刷不良的读物。 ■ 多看远距离物体。 ■ 看电视之距离应在三公尺以上 (或电视机萤 幕对角线的六至八倍距离) 。 ■ 电视机的中心画面，最好于眼睛水平或略低之位置。 ■ 看电视时房间亮度以二十五烛光为宜。……

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