眼睛对我们有多么重要，这个问题基本上是不用问的。但很多人在注重眼睛外在美的时候，却往往很少花时间去审视自己的眼睛是否健康。我们常说“要健康也要美丽”，健康是排在美丽之前的。因此，想要眼睛漂亮，不是想着如何去美容，如何去化妆，而是要想办法让它更健康。
健康保养眼部的小方法：
·滋润眼球
1、偶尔哭一场
看言情剧不仅有利于发泄情绪，稍带手的收获就是能滋润眼球。大哭一次的机会并不是那么多。那就请言情剧帮个忙吧。专家认为，偶尔流泪，有益健康。
2、打哈欠也是爱眼行动
众所周知，打哈欠时眼睛会自动湿润起来。如果感觉眼睛干涩不适，比眼药水更自然的选择或许就是伸个懒腰、打个哈欠的同时，眼睛就滋润了起来。
眼保健操是我们学生时代的记忆，这个爱眼日，让我们重新拾起这个习惯，并把它带回到办公室。在午休的半个小时里抽出5分钟时间让眼睛休息会儿，一套眼睛保健操就是最好的选择。除了眼保健操，如果能利用这个小空档小睡一觉就更完美了。不仅仅是你的眼睛感谢你，你的整个身体和精力状况都会好很多。
·享受眺望远方
专家说办公室环境要保持通风和湿润，用电脑工作时眼睛与屏幕应该保持健康距离，如50厘米以上。另外，不光是看电脑，在看其他显示屏以及看文件时，眼睛与所看物体的距离应该保持大致相等。而电脑则需要调节好显示屏亮度，太暗和太亮都对眼健康不利。
