中老年人如何防治近视?

       中、老年人的近视个体化处理(40岁以上),对于追求生活质量和现在越来越多有开车愿望的中老年人,既要考虑近视的矫正,又要考虑老视(老化)的问题,激光手术的术前设计如单眼视的设计需要特别重视。因此越来越多的人患上了近视眼,因此做好相关的预防是很关键的。

  1.注意保持良好的身心健康。每天保持充足的睡眠,适当进行户外运动,均衡饮食,保持乐观的生活态度。

  2.注意个人卫生:不用手或手帕擦眼睛,如有异物人眼,应尽早医理,以防感染。

  3.保持良好的阅读习惯。在阅读时,选字体较大、字行宽阔的印刷品,同时光线要充足。每次阅读时间不宜太长。

  4.选用适当眼药水。没有医生处方,不宜自行随意购买眼药水用,以防眼球受损。在使用眼药水时,双手应洗净,平卧床上,滴眼药水后,最好立刻闭上眼睛休息。

  5.及时治疗内科疾病:动脉硬化、高血压和糖尿病等症,都会影响视网膜,严重的可致失明。因此如有这些内科疾病的老人,应及时治疗,以免因病情变化而影响眼睛。

  6.正确选用眼镜:定期进行视力检查,配用合适的眼镜或老花镜,以防视力恶化。配上眼镜后要经常戴上,如把眼镜经常取下又戴上,会增加眼镜度数。