乘车的时候,人们为了打发时间会看书玩手机,这对眼睛伤害很大,保护眼睛,在车上最好不要阅读。

  首先是乘车时的颠簸不定很容易造成眼睛疲劳。

       乘车中看东西,随着车身的颠簸和摇晃,必然会造成书报等读物与眼睛的距离、方位变化不大,而眼睛要看清读物,就要在跳动的字里行间进行追赶性的调节,而这种高速的、频繁的调节必然会使眼球内各组织的负担加大,很快会造成眼睛疲劳。

  其次是乘车时随着车身的摇晃和外界景物的不断变化,车内光线的变化反复无常,也会加快眼睛疲劳速度和加重疲劳程度。

        眼睛疲劳如果长时间地得不到缓解,就会打乱眼睛的正常调节状态,使视机能受到伤害,出现视力减退,散光近视等症状,并且伴有头晕,恶心等现象。因此,要坚决改掉乘车时看读物的坏习惯。