大家上午好 周一（积极想法日） 4月22日 小雨转晴
周末空闲时读读书，对于生活也是一种充实。个人对书还是情有独钟的，家里的书房收藏了很多书，其中好多都是绝版书
自我臭美一下。书是我的好朋友好老师：好书可以让我神清气爽、好书让我自信充实、好书让我少走弯路。昨天读的这本书里有几句精辟语，仔细结合实际想想还是蛮有感触的。于是就用微博和自己的小笔记本进行了记录和摘抄：
1、最聪明的生活方式是保持优良习惯，同时又培养更优良的新习惯；
2、一个人的习惯往往别人都知道，而自己却是唯一不知道的人 ；
3、我们所有的知识都是开始于感性，然后进入到知性，最后以理性告终；
4、人生有三把钥匙：接受、改变、离开。不能接受，就想办法去改变。不能改变，那就选择离开；
5、快速使人养成一个习惯的因素是“外在压力”和“足够的代价”；
6、一次只做一点改变，这样才更容易坚持；一次性改变太大，结果很难坚持下去；
7、人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，把高效能的习惯坚持下来就意味着踏上了成功的快车；
8、人生唯一能持久的竞争优势是胜过对手的学习能力；
9、只有迈出你的圈子，才知道这个世界有多大；
10、人生成功四行：自己得行，有人说你行，说你行的人一定得行，身体得行。精辟！
昨天有新用户微信咨询说想配制高度近视超薄眼镜，以及是否有必要防蓝光？
其实这些问题都是老生常谈，配制高度近视超薄眼镜，专业制作以及相关视光知识普及，这些本身就是我们的专业和每天都在做的事。并且碧波官网以及笔者个人独立了博客均有详细介绍，建议新用户朋友在咨询和配制高度近视超薄眼镜前务必要花上5-10分钟浏览和阅读一下，这样对于自己是一种负责，对于碧波团队则是一种有力的支持。谢谢！
关于防蓝光的问题，记得之前美国哈弗大学刘博士一篇文章专门阐述蓝光的益处和坏处，以及是否需要强烈抵制蓝光。°防蓝光眼镜到底有没有必要？ 包括今日#眼健康知识普及#话题中笔者也借用了温州眼视光医院院长瞿佳教授的图片知识进行普及，蓝光分为有益蓝光和有害蓝光：有益蓝光将会是我们人类能有效控制人体生物钟，促进大脑记忆和学习功能。而有害蓝光如果长时间累积会对我们的视网膜造成损伤，所以需要注意预防和控制。因此在利弊相间的蓝光控制情况下，一味的抵制和排除蓝光，反而会适得其反。你觉得呢？
“超薄”碧波是专业且专注的！
碧波1000度近视超薄眼镜“既薄又美”，比普通近视眼镜“薄一半”！
草根网络视光师：张碧波杂谈
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