碧波1000度近视制镜随感杂谈360

大家上午好  周四(谢谢日)  2月13日 阴天

今天和大家共同学习和普及相关眼健康及眼视光小知识点,同时它也是近期笔者一直在#眼健康知识普及#话题中进行宣传的,这里做一个简单汇总,希望部分小知识(小常识点)能更多的帮助大家。注意:不管最终记住还是没不住,只要稍稍有点了解和应急意识就可以了。谢谢!

#眼健康知识普及# 你一定很纳闷,为什么别人天天睡着玩手机没有近视,而自己比较注意用眼卫生却不幸近视了?
回答:这与近视的形成有密切关系。近视是内外因素综合作用的结果,包括遗传和环境等。父母有高度近视的孩子,即使保持长时间的户外活动,非常少的近距离用眼时间,也非常容易罹患近视;而那些父母没有高度近视的孩子,其近视发生率相对较低、近视发生年龄较晚。

#眼健康知识普及#很多人在近视的初期,只是看远处不太清楚,稍微眯着眼睛就可以看清楚。这种时候,一定需要戴眼镜进行矫正吗?
回答:对于青少年而言:刚开始近视,如果度数较低(不过一百度),且可看清黑板,无明显眯眼动作及无明显视疲劳,则可先予观察。纠正不良用眼习惯、增加户外活动时间、减少近距离用眼、必要时加用阿托品眼液控制近视发展。然而一旦近视度数加重,看不清黑板或需眯眼才能看清时,会导致青少年近视急剧加重,此时就需要及时到正规专业医院进行医学验光配镜,控制近视进展。
对于成人而言:因其屈光状态相对稳定,是否戴镜主要根据其生活需要,如果视力不影响日常生活,不一定需要戴镜。

#眼健康知识普及# 经常听说近视初期属于假性近视,假性近视与真性近视有什么区别?假性近视需要带眼镜吗?
回答:假性近视:指由于近距离用眼时间过长,引起调节紧张或调节痉挛,导致看远时不能放松调节,远视力下降。这类朋友给予散瞳后即睫状肌麻痹剂治疗,调节放松后,可能呈现正视或者轻度远视的状态,其则无需戴镜,需要减少近距离用眼时间,增加户外活动。
真性近视:指在散瞳后近视状态无显著变化,这类朋友多需戴镜治疗。注意⚠️对于低度近视,需进行散瞳验光来区别真性近视和假性近视。

#眼健康知识普及#眼镜一戴上,度数就蹭蹭蹭往上长,是不是当初就不该戴?
回答:实际上,戴眼镜这个行为本身不会导致近视度数的加重,导致度数加深的主要原因是:
1、佩戴不合适的眼镜:许多人为了省事,直接去不正规眼镜店验光配镜,验光技术欠佳及配镜度数不精准,容易导致度数增加。
2、不合理的用眼习惯:许多人戴上眼镜后仍然长时间近距离用眼,如玩手机电脑等,导致眼睛经常性视疲劳,度数就不断加深。
3、未按医生要求配戴眼镜:对于中度及高度近视的人,需要连续佩戴眼镜。而许多人有这样的习惯,近距离用眼或者休息时会取下眼镜,让眼睛得到“休息”,但实际上,眼镜时取时戴会使眼镜调节功能处于不稳定状态,增加眼睛睫状肌的负担,导致近视度数加重。
4、自身眼部情况:对于病理性近视及遗传性近视的人,无论是否佩戴眼镜,其近视度数均会随年龄增加。但总体而言,在医生指导下严格戴镜的人,其近视增加幅度远远低于不戴镜的人。

#眼健康知识普及#孩子近视,不戴眼镜有什么后果?
回答:对于儿童而言,眼睛近视不戴眼镜的话,会加重眼睛的疲劳。虽然儿童的睫状肌的调节能力是比较强的,但是一直处于痉挛状态的话,眼睛疲劳只会加重近视度数的加深,如果一直这样的话,眼睛视力下降会比较快。
目前很多家长朋友不愿意面对孩子过早近视这个事实,误以为孩子近视度数不深,能看清黑板,不需要戴眼镜。如果给孩子戴了眼镜,就会继续加深孩子的度数,不愿意带孩子去配眼镜。殊不知,近视的出现及近视度数加深,和戴眼镜是没联系的,近视的发生与平常不合理用眼才有关!
那么孩子近视后不戴眼镜具体会有哪些后果:
后果一:视力下降更快
对于儿童而言,眼睛近视不戴眼镜的话,会加重眼睛的疲劳。虽然儿童的睫状肌的调节能力是比较强的,但是一直处于痉挛状态的话,眼睛疲劳只会加重近视度数的加深,如果一直这样的话,眼睛视力下降会比较快。
后果二:影响视力正常发展
小孩子近视不戴眼镜的话,眼睛的集合能力的调节失去平衡,会影响视力的正常发展的。比如两眼度数相差太大,如果不配眼镜的话,有些孩子的眼睛会逐渐发展成斜视,有些则一只眼睛的视力被压抑,时间久了,那只眼睛功能也就得不到发展。
后果三:视功能发育受阻,成年后难以矫正
近视之后,孩子不配合适的眼镜,眼睛将一直处于事物模糊的状态下,眼睛没有得到足够的光线的刺激,会导致眼睛的视功能发育受到阻碍,造成视力低下,即使成年后,矫正视力,视力也不会特别好,而且即使做激光近视手术的话,视力也难以得到提高。
后果四:易引起弱视
近视不戴眼镜的话,表现为经常眯眼看东西,会导致上下眼睑长期压迫眼球,而且眼外肌的过度牵拉,会拉长眼球前后径。一些严重屈光不正的,不及时配眼镜的话,还会引起弱视。

#眼健康知识普及#导致隐形眼镜破损的原因!
回答:比如常见的损坏类型:
1.指甲划破镜片。指甲过长或过于尖锐很容易在摘戴隐形眼镜时损坏镜片,建议佩戴隐形眼镜的朋友不要留长指甲,摘戴镜片时尽量避免指甲接触镜片,防止镜片被刮伤。特别是当镜片发生粘连时,不要用手直接揭开,应泡在护理液中等它恢复原状。
2.在保存时,镜片易夹在盖子和盒子之间导致损坏。晚上摘镜片的时候,很可能会在保存时不经意间将镜片夹在双联盒和盖子之间,第二天发现时镜片已经损坏,无法继续配戴。建议保存镜片时,双联盒内不要放过多护理液,盖盒盖的时候,确保镜片完全没入护理液中再轻轻盖上。另外,护理液过少,没有淹没镜片,致使镜片脱水后变得脆硬,易破裂。
3.擦洗时用力太大。部分抛弃式镜片或铸模成型镜片本来强度较低,易于破裂,这时若使劲揉搓,可能会造成镜片破裂。
4.镜片掉在地上被粗糙的表面划破。这种情况肉眼无法马上发现,如果再用尖锐镊子或长指甲碰触,也有可能会破裂。
5.气温过低导致隐形眼镜裂开也是有可能的,隐形眼镜佩戴在眼睛上是肯定不会破裂的,只有放在盒子里在户外很冷的情况下存放长时间才可能被破裂。

#眼健康知识普及#近视眼手术,哪些人不适合做?
回答:近视眼激光手术的原理是利用激光将角膜削薄从而达到矫正的效果。这种手术主要有三个原则:安全、有效和稳定。而关于激光治近视,有绝对禁忌证和相对禁忌证。
激光手术中绝对禁忌证有:
1.圆锥角膜、角膜扩张性疾病;
2.自身免疫性疾病:这类人群容易出现角膜溶解,因此不建议进行切削角膜的操作;
3. 全身系统性疾病或部分代谢性疾病,如严重甲亢或甲亢性突眼,这类人群角膜暴露严重,做手术易增加角膜病变的可能性;
4.眼部活动性病变,如眼内感染、角膜感染等,在感染或发炎期间禁止手术;
5.眼底功能较差或患有严重影响视力的白内障、青光眼朋友等。
白内障朋友主要是晶体代谢紊乱引起的,因此利用激光手术对角膜进行切削,并没有“对症下药”,因此不建议;
而严重青光眼朋友,通常眼压过高,有时术后要用到激素,可能不利于眼压控制。

#眼健康知识普及#什么食物可以保护眼睛?
回答:
护眼食物1、紫甘蓝
这种蔬菜含有丰富的叶黄素和玉米黄质、花青素、维生素A和β-胡萝卜素,具有预防眼组织损伤和降低白内障、黄斑变性风险的作用。紫甘蓝含有非常丰富的花青素,它是一种强有力的抗氧化剂,这些抗氧化成分能够保护身体免受自由基的损伤,并能有助于细胞的更新。
护眼食物2、枸杞子
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素、钙、铁等健康眼睛的所需营养物质,故有明目之功,俗称“明眼子”。
护眼食物3、蓝莓
蓝莓有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用,这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效,多食蓝莓能够缓解视疲劳,还能增强夜间视功能。
护眼食物4、菠菜
人体缺乏维生素B2时,眼角膜最易受到伤害,菠菜中富含维生素B2和 β-胡萝卜素,能补充眼睛所需营养素。另外,多食用菠菜,还能够有效减少眼睛红血丝的产生。
护眼食物5、猕猴桃
猕猴桃能为人提供大量的维生素C,被誉为“维C之王”。据分析,每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C,比一般水果高出几十倍。

#眼健康知识普及#护眼小常识不可忘 !

回答:
1、切勿夜间玩手机目不转睛,要注意让眼睛处于放松状态。
2、观看电子产品要有节制,连续玩一小时以上要适当休息一下。
3、在眼睛感到疲劳时,可以闭眼或看看远方,或使用毛巾敷眼缓解。
4、看电子产品姿势要正确,不要长时间侧卧看手机;另外,枕头对眼睛的压迫会造成供血不足,时间一长眼睛会出现膨胀感,易出现短时影像重叠。
5、不要把手机屏幕正对着眼睛,最好向下倾斜45度左右,不要向上倾斜。否则脖子吃力,伸久了会酸疼。此外,眼睛要与手机保持30cm到50cm的距离。

#眼健康知识普及# 什么是远视储备?
回答:一般情况下,新生儿由于生长发育的原因,眼球较小,眼轴并未达到成人水平,眼睛的前后轴较短,眼睛所看到的景物是聚焦到视网膜的后方,都处于远视状态,这被称为“远视储备”。不过孩子的这种远视状态是生理性的,远视储备会随着儿童生长发育和眼球成熟,逐渐为正视眼。
另外,值得注意的是,在不同的年龄,孩子拥有的远视储备值是有所不同的:
“远视储备”的多少就是决定孩子是否得近视眼的重要指标。儿童发展为近视的过程可以分为以下几个阶段:生理性远视、正视、近视。一般情况下,新生儿视力较弱,其眼轴较短,双眼都处于远视状态;随着生长发育,视力逐渐趋于正常,这一个过程被称为“正视化过程”。

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大家注意:眼睛——我们心灵的窗户,每个人都只有一双,因此要从身边从细节去给予它更多的关爱和照顾。因为它真的太重要了!多话不说,用行动去加油干吧!

每天学一点、每天悟一点、每天写一点,让这个习惯一直持续下去……

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