碧波1000度近视制镜随感杂谈667（每天保持好心情是非常重要的一件事）
大家上午好 周四（谢谢日）8月12日 小雨转中雨
美好的周四从多说“谢谢”开始！
祝开心快乐，万事顺心！
俗话说：“相由心生，境随心转”即我们人生中的一切事物都由我们的内心所塑造，内心的想法可以影响和改变我们周围的环境。所以说：“每天让自己保持好的心情是非常重要的一件事！”
今天早上由于天气小雨转中雨，空气中夹杂着浑浊和闷燥人的气息，加上小家伙青春期有逆反心理，为一件小事而跟着唱反调。而笔者属于急性子，瞬间这火气就上来，恨不得上去就是一顿揍。但是稍微冷静了一下还是控制住了自己，只是语气加重的对他训斥了一顿（有一度吼叫的倾向[捂脸][捂脸][捂脸]）
【反思】：毕竟孩子已经14-15岁了，处于人生观/世界观定型和定性的时期，此时作为家长关键还是要心平气和的引导和鼓励。
可是就因为这样一件小事的影响，自己整个早晨的心情都是处于郁闷和失落状态，做事始终提不上神，而且很容易出差错。[晕][晕][晕]包括还发现在朝孩子发火甚至吼叫的时候，自己的血压和心跳一下子就上来了，感觉瞬间就头晕眼胀，然后颈椎疼的老毛病就开始了，并且好长一段时间胸口就像被压住一样。看来，这个人到中年啊，还是要多控制住自己，尽量保持平静和放松的心态。
其实仔细想想也没什么大不了的事情，为何就不能控制住自己呢？记得郭冬临有个经典小品：《冲动是魔鬼》，而“发火+吼叫甚至动手”就是冲动的第一表现，此时我们大脑🧠缺氧缺血，极易产生过激的行为和举动，务必需要好好反思一下！[捂脸]
【再反思】：如果每天能保持好的心态和乐观心情，不光可以使自己做人做事的更有效更成功，而且还可以使身体更健康和更长寿。何乐而不为[呲牙]
其实生活中对人对事光发发火或者吼叫一下是根本解决不了问题的，那只会显示自己的无能和急躁。“而遇事先冷静5分钟，然后再作决定或给出建议，或许更妥当和沉稳”，相信这个方法是比较适合我们这些已过40岁的中年人的。为何自己早晨却没有想到呢？冲动是魔鬼啊……
碧波杂谈
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