碧波1000度近视制镜随感杂谈689(谈谈如何才能让眼睛看起来更有神?)

大家上午好  周六(放松日) 9月18日  晴转多云

美好的周六从“放松”自己开始!
祝大家开心快乐,心想事成!

所谓穷,就是负担不起以足够高的价格卖掉自己时间来购买自己所需的服务;
所谓富,就是不光能够买到自己需要的服务,还能买到自己想要的服务。 ​
——这是昨天发在自己微博上的两句话,细细体会内中的含义,还是值得深思的!

今天周六,本是休息放松日,由于受中秋假期的调整安排,所以正常还是上班了。不过大家的心情早已经放飞到欢度中秋节上去了。哈哈哈!
在此,提前祝所有人:中秋快乐,万事顺心![烟花][烟花][烟花]

简单谈谈如何才能让我们的眼睛看起来更有神?

具体方法如下:
1.最快捷有效方法就是佩戴隐形眼镜+化妆
这绝对立竿见影,也非常适合爱美的近视青年女性。但是我们知道,佩戴隐形眼镜必须保证眼睛的泪液分泌量足够强大,不然很容易造成眼干;同时必须保持绝对的卫生,不然眼睛很容易感染。

2.休息的时候多进行远眺
远眺不仅能缓解眼睛疲劳,还能锻炼眼睛,让眼睛变得有神,望远可以,看近也可以,尤其看动态的是最好的。可以先看看山,看看绿树,再看看天空中飞翔的鸟儿,如果家里有养鱼,可以盯住某只鱼,眼神跟着它游走。

3.多进行户外活动
尽量在下午或者早晨时在外面走走,看看太阳,学习或者工作后去外面看看,这时太阳既不毒辣,看东西还清晰,可以有效缓解眼疲劳。

4.多看看或参与乒乓球、羽毛球这样的运动,对眼睛的锻炼也很不错。

5.坚持每天练习眼睛在眼眶里打转,开始的时候可以速度慢点,这样时间长了自然眼神就有神采。

6.对于低头族和电脑控,那就尽量少玩手机和电脑
手机、电脑的普及给人们的生活带来了极大的便利,但是在享受这些便利的同时,眼睛却在默默承受着不小的考验。因为长时间面对光亮的屏幕会让眼睛处于疲劳的状态,让眼睛看起来没有光泽。

7.饮食方面,少吃热、辣、冰冷的食物,多吃些比较清淡的,像鱼、胡萝卜、橙子等对眼睛好的食物也要多吃。

8.进行适当视觉训练
视觉训练是专门针对眼部肌肉的锻炼,能有效提高眼睛的承受能力,它也是系统科学的方法,相对还是值得提倡的,对眼睛健康是有益处的。

所以综上所述:平时要尽量学会多爱护眼睛,选择正确的方法,养成良好的眼健康习惯,这一点很关键。俗话说的好:“眼睛是心灵的窗户”,爱护好眼睛就是呵护我们的心灵,这件事很重大很重大很重大!加油💪
祝大家#天天眼健康#

碧波杂谈
每天学一点、每一天悟一点、每天写一点,让这个习惯一直持续下去……

薄”我们是专业且长期专注的!
碧波1000度近视眼镜“既薄又美”【可媲美】普通高度近视眼镜“一半薄”
戴“碧波眼镜”看“超薄视界”
http://www.biboglasses.com

欢迎共同学习研究
VX:13852943500