前几天出了趟短差，然后可能是旅途劳累自我免疫力下降，加上春日早中晚温差大，感冒及其它病毒到处流窜，回来后就突然感觉身体不适，然后晚上睡着睡着就觉得左耳朵上方神经被拉的生疼（开始以为是三叉神经痛），早上起床后对着镜子发现左边脸部肌肉僵硬，以及左下颌部及嘴角侧也出现局部的类似水痘一样的疱症（非常的疼）。
第二天去医院一检查说是“病毒性疱症”抑制脸部神经从而导致面部肌肉麻痹，需要好好休息一段时间，同时配了点抗生素和治疗病毒的药片，以及一些养神经的药给我，让回去慢慢调养，注意保暖。
实事求是说，我狂郁闷，莫名其妙地就让自己有点抑郁了！
按照医嘱：这2天一直呆在家里调养（哪里也没去），其次主要就是胃口不太好，一天三餐基本都是喝点粥和素菜搭配，但自我感觉精力还是比较充足，基本运动和自我冥想还是持续在做的（以前工作忙且事多琐碎，经常会马虎进行或者隔三岔五的做做）。
其实，自我感觉：无论如何，脑海中的意识一定要想着自己是好的且是健康强壮的。那样自我身体自然而然就会快速的好起来，这里推荐一本读过的书《治疗秘密》。这绝对是一本非常神奇而充满量子能量的书，每逢自己遇到身体不舒服或者生活/工作中遇到令自己烦恼且头大的事等等，我都会用书中的方法给自己心理治疗一下（这个"秘密"很神秘且很有用）,实事求是说，有时候还真的蛮管用的（瞬间就会好很多）。
曾记得有句“心理学”上经典话语：“一切都是心理按摩！”生活如此、学习如此、工作如此、家庭如此、婚姻如此、健康更是如此……等等，所以，学会心理按摩很有必要，适当的给自己做做心理按摩还是挺不错的！或者若能一并掌握“治疗密码”之精髓方法，给自己在做心理按摩的同时，也来个治疗密码往往会更有点意思！
比如说：今天我就是在给自己做心理按摩，用写杂谈日记的形式记录一下，这也是一种心理按摩！然后下午再抽上20-30分钟做个治疗密码，让自己心理彻底的舒畅一下。哈哈哈！#碧波杂谈#
祝大家#天天眼健康#
因为：
“超薄”我们是专业且长期专注的！
