张碧波博客

    　有远视的病人,轻度和中度者,在青少年期由于调节力强,很少出现视力减退和视力疲劳症状.随着年龄的增长,或健康状况下降,调节能力随之减退；到一定程度就会出现视力疲劳,有的甚至近视力和远视力均减退.究竟什么程度的远视才给予矫正,这要以各人的年龄、视力、症状、调节力、眼外肌的平衡力量、体质、精神状况、习惯与职业而定.　　7岁以下的儿童,有3.OOD左右的远视,是属于……

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   　从中医的角度来说,豆腐味甘,性凉,入脾胃经,具有益气和中、生津解毒的功效,可用于治疗红眼、消渴等症状.现代营养学则认为,扁豆中含有多种维生素,其中的维生素A能促进视网膜内视紫质的合成或再生,维持正常视力. 　　这道菜可以采用以下制作方法: 　　原料:豆腐1500克左右,扁豆300克~500克,姜丝、葱花、精盐、味精、淀粉、食用油等适量. 　　做法: 　　1、将扁豆去掉老……

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　　近年来,不少报道说大蒜可以清除食物中的致癌物质,大蒜合锌多对脑有益.本来就有不少人偏爱的大蒜,在这种宣传鼓动之下,就受到了越来越多的人青睐.但是,长期或大量吃大蒜,对眼病患者来说是一种……

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       一忌时间过长 　　儿童正处在身心迅速发展时期，每天长时间地看电视，容易使孩子神经系统与机体产生疲劳，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。 　　二忌距离过近 　　学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅容易使孩子视觉的敏……

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　"隐形眼镜"由于没有镜框的阻碍,没有重量,受到"近视一族"的喜爱,尤其是给运动人士带来很大的方便.　　随着科技进步,隐形眼镜的制作材料更先进,相配的护理液的改良,大大提高其护理质量,特别是近年美容镜片的大量出现,更使配戴隐形眼镜成为一种时尚潮流.　　很多年轻人为突出个性,除在服饰发式上讲究新潮,更有的以配戴美容隐形镜改变眼睛颜色,追求个体性格,现在这种情况……

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    　最新研究成果显示,多吃一些黄色和绿色的蔬菜可以帮助60岁以上的人群预防年龄相关性黄斑变性,这是一种主要的致盲眼病.　　这个结果是通过对4500名介于60到80岁之间的人进行年龄相关性黄斑变性的筛查时发现的,年龄相关性黄斑变性是一种导致中心视力下降的疾病.　　在调查中,受访者要报告他们在过去一年中90多种食物的摄入量.这些食物包括那些富含叶黄素和玉米黄质的黄色……

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        眼睛是一个球形的器官,其结构如图.前面一段大家都可见的部位有:巩膜（眼白）、中间的角膜、角膜后面的虹膜（棕色的部分）、由虹膜控制的,大小可变的瞳孔等.后面不可见的部分有玻璃体、视网膜、脉络膜等.一些微生物引起的疾病很容易影响到眼睛,下面介绍一些能够引起眼疾的一些疾病.　　1. 病毒性传染性疾病　　流行性感冒:可导……

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         人生啊，就是如此，       上帝不会让一个人的一生太过完美，正如一个教授所道“完美、完美，只有完了才美”。 　　上帝让每个人付出和收获，资产和负债，收入和支出借贷平衡。 　　人不可能一辈子快快乐乐，快乐是……

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       长时间用眼，常会导致眼干、流泪、视物昏花等视疲劳的症状，多见于学生、电脑操作者、近距离伏案工作者等。此时，与其不断借助眼药水、人工泪液等方法，不如记住按摩16字诀，长期坚持，就会对缓解视疲劳有很好的效果。　　点按睛明。睛明穴在两眼内侧，内眼角稍微偏上方的凹陷处，左右各一个。可以用拇指进行加压点按，注意向头上……

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 　　有生活经验的人都有这样的感觉，当你向正前方注视一个固定物体时，同时还可以看到该物体周围一定空间内的其它物体，所看到的这种空间范围叫做视野。　　　视野与视网膜对应的位置正好相反，即上方视野反映下方视网膜功能，下方视野反映上方视网膜功能。　　由于受眼皮及鼻根的影响，正常视野范围上方及鼻侧（内侧）较小，颞侧（外侧）较大。在眼底视乳头的部位，由于缺乏感光细胞，所以在注视点颞侧有一个局限……

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       70%的人存在眼睛健康问题    你会定期做眼睛检查吗？眼睛不适时，你是否咨询过专业人士？一项由两万多人参与的眼睛健康状况大型网络调查显示，70%的人存在眼睛健康问题和困扰，50%的被访者需屈光矫正，只有不到一半的人有每年定期进……

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     雪天如何保护眼睛？尚有网友建议戴隐形眼镜，但赵教授对此极力反对，因为人在摔倒时，眼睛都会承受一定的压力，隐形眼睛很容易被压出来，即使外面再戴上一副滑雪镜，功效仍旧是看不清楚。处置惩罚近视眼镜最好的方法就是戴个滑雪镜把近视眼……

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       防眼疲劳的小窍门 老年人看电视、看报刊、望风景，时辰稍长就会感到疲惫，眼睛干涩。母亲曾告诉我一巧方。用滚开的水泡杯茶，趁热用双手围在茶杯边，眼睛瞪大面伏在手上，让热茶之气熏眼，放置眼轮换即可，几分钟你就会感到目明……

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       虚弱时报提醒：收集、电视、电脑的高度遍及，让人们越来越回归 “ 穴居动物 ” 生涯。累从眼入 ” 休息之余，闭目转转眼球，倒杯开水用蒸汽熏熏眼，站到高楼往远处看看，把持星期五携亲朋好友远足、郊游，给……

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       近视是由遗传因素和环境因素引起的。调查分析证明，近视眼约65％是由遗传决定的，35％是由环境所决定，因此，可以肯定地说，近视会遗传给下一代。病理性近视通常指近视程度在300～600度之间，有的甚至超过600度；有的虽然屈光度不一定很高，但有严重的眼底变性，这些都表现为高度近视。这类近视通过家系的调查证明，基本是一种常染色体隐……

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　   祖国传统医学中的“熨目”，对眼睛保健、缓解视疲劳很有效果，而且方法简单，方便操作，那些平时过度用眼或者经常感到眼睛疲劳的朋友不妨一试。 　　熨目，即眼部按摩。中医名著《诸病源候论》里说：“鸡鸣，以两手相摩令热，以熨目、三行，以指抑目。左右有神光、令目明、不病痛。”此即熨目法，意思是说，当黎明来临之时，用双手掌面相对，摩擦……

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　　中国中医科学院西苑医院眼科主任周琬瑜说，人们在空调房里工作时，不要让冷气直吹，觉得眼睛干涩时多眨眼，也可用菊花、决明子、石斛各少许配起来代茶饮，清热凉血、清肝明目，特别适合长时间坐在空调房中使用电脑的职员。 　　一般人都以为罗汉果适合声音沙哑、喉咙不适者食用，其实罗汉果对容易火气大、眼睛又不好的患者疗效也很显著。罗汉果在药店都可以购买到，每次取1~2枚泡水喝，2~3天后不适的症状就会明显缓解了……

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       据统计，目前我国中小学生近视发病率接近60%，居世界第二位。发育异常、肥胖、身体虚弱的学生近视率要高于体质强健的学生，而且女生普遍高于男生。 　　“一直以来，家长都认为学生视力下降主要是过度近距离用眼所致，但通过我们的临床观测发现，目前学生缺少运动、体质下降已经直接导致视力下降。” 中日友好医院眼科副……

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      长时间对着电脑或是戴隐形眼镜的办公室一族，喜欢将滴眼露作为必备品，每当眼睛干涩的时候，就拿出来滴上几滴。不过，眼科专家提醒说，对于单纯的眼疲劳，滴眼露并不是必备品，长期使用会有副作用。　记者在调查中发现，不少人都用过或正在使用滴眼露。但对于效果，大家的回答并不很坚定。　　　记者：眼睛有没有那种干涩的情况？　　　被采访者：也有，有时……

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      近视发生率越来越高，而且发生年龄越来越低，保护孩子视力已刻不容缓。为了预防近视，保护宝宝的眼睛，父母们应该尽可能从娃娃抓起，建议做到下面几点： 　　一、孕期注意营养　　现代医学研究证明，人的眼球发育主要在母亲怀孕早期，即孕期前40天。这时应作好孕妇的保健工作，加强疾病预防，注意进食高蛋白和富含维生素的食物，增加抵抗力，不可饮酒、吸烟和随……

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