张碧波博客

        明目护眼有粥汤 　　芡实粥　　原料：芡实20粒，龙眼肉7枚，糯米100克。　　做法：将芡实、龙眼肉与糯米同煮粥。　　用法：每日空腹服1～2次。　　功效：此粥又称“飞扬粥”，可益精强志、聪耳明目、通五脏、润颜色。　　银杞明目汤　　原料：银耳、枸杞各15克，鸡肝100克，茉莉花24朵，淀粉、料酒、姜汁、食盐各适量。　　做法：1．将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加淀粉、料酒、姜汁……

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　　吃点蓝莓和奶酪可缓解眼部的疲劳 。众所周知，按摩能够缓解眼部的疲劳，但一般只能起到暂时缓解的效果。其实，如果我们在日常的饮食中，多吃点蓝莓和奶酪，不仅能让瞳仁变得漂亮，还可以有效地缓解眼部疲劳。 　　许多研究都已经证明，蓝莓有改善视力的作用，同时蓝莓中所含的蓝色色素——花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。日本的一项研究也证实，蓝莓可以帮助缓解视……　

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        中医认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，古代医学家根据临床实践，总结了许多简便而有效的养睛明目的方现介绍家庭护眼药膳：　　对于眼睛的保健，除了多接近大自然，多看远处及绿色植物，日常生活中也要让眼睛有足够的休息时间。此外，饮食中应适当补充富含维生素 A的食物，如红萝卜、海藻、绿色蔬菜、鱼肝油、动物肝脏等，因维生素A缺乏时易引起视觉障碍、眼睛疲劳、眼屎多、角膜红肿等症。中药方面，可服用六味地黄丸加枸杞……

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       一旦得了"红眼病",通常需要先到医院检查、配药,由医生作初次诊治,然后回家按医嘱自行治疗.病症较轻者,也可自己到药店购买一些眼药. 　　怎样在家自助治疗"红眼病",给你一些建议: 　　保持眼部清洁 　　由于患急性结膜炎时眼部分泌物较多,所以不能单纯依靠药物治疗.细心地护理眼部经常保持清……

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       方案一      西药:消炎痛10mg,1日3次,7天为1疗程,一般用2-4个疗程,局部滴可的松眼药水.　　中药:荆芥、防风、白芷各10g,菊花、茯苓各15g,鹅不食草、黄芩、苦参、川芎各9g,薄荷8g,甘草4g.　　用药指南:该病是一种过敏性反应性疾病.西药消炎痛是抗炎镇痛……

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金钱使用的十大类：1、施舍；2、储蓄……

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      "红眼病"要以预防为主,　　做到不接触患者用过的洗脸用具、手帕及治疗使用过的医疗器具.一旦与病人接触,必须洗手消毒以防交叉感染.游泳前后最好滴一两滴抗菌素眼药水.得了红眼病后要积极治疗,一般要求要及时、彻底、坚持.一经发现,立即治疗,不要中断,症状完全消失后仍要继续治疗1周时间,以防复发.　　治疗可冲洗眼睛,在患眼分……

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       近年来,不少学生和爱美人士为圆摘镜之梦,纷纷前往医院接受矫正手术,可矫正后所引起的纠纷因此也多了起来.工商局市北分局敦化路消协分会,根据近日消费者的投诉,经过调查后,提醒消费者在进行手术矫正近视时应当谨慎.　　消费者王小姐反映,自己近视300多度, 为考军校查体顺利通过,去年十月份在某医院接受了"准分子眼部激光手术……

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       规范的术前检查包括视力、验光、眼前段检查、眼底检查、眼压、角膜形态、瞳孔直径、角膜厚度、眼轴等,其中验光、角膜形态、角膜厚度、瞳孔直径对手术方案的设计起决定性作用. 　　1. 视力:包括远、近裸眼视力和最佳矫正视力. 　　2. 验光:在一般人的印象中,所有的验光方法中电脑验光最准确,一般眼镜店的验光通常采用的就是电脑验光加插……

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　   人们常说,"要像爱护眼睛一样……"可见眼睛在人们心目中的地位.然而你是否真正知道怎样呵护你的眼睛?眼睛需要哪些营养?它喜欢什么?憎恶什么?　　眼睛离不开水透明的角膜最怕干燥,所以人才不断地眨眼,那就是用泪腺分泌的泪液擦拭滋润角膜.春夏干热风或秋冬季节空气干燥、看电视电脑荧屏凝视时间过长不眨眼、严重脱水以及老人泪腺萎缩,都对……

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       对孩子进行早教的同时,切不可不顾及孩子的视觉发育.特别要注意限制孩子的近距离作业时间,一般每次不应超过30分钟.可以经常带孩子向远处眺望,引导孩子努力辨认远处的一个目标,这样有利于眼部肌肉的放松,预防近视的发生. 　　尽早监测视力发育状况 　　眼科医生说,家长应尽早对孩子的视力进行监测,特别是要分别查两眼的视力,以便发现单眼……

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        躺在床上看会儿书或杂志再睡,这在常人眼中早已司空见惯的事情,但其实对健康却是大忌,尤其对眼睛不利.　　人的眼睛就像一台能自动调焦的照相机.看近处的东西,比如看书,眼睛须经过一系列调节,才能看得"明明白白".看完书倒头便睡,看起来眼睛得到了休息,但事实上,由于连续较长时间看近不休息,眼球内的睫状……

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       眼病的发病率历来是"两头高",即孩子多和老人多.近年来,在人们广泛享受电视、电脑带给我们的视觉体验以及丰富得让人咋舌的网上资讯时,眼病发病出现了"中间翘",即中年人患眼病人数不断攀升.而中年的男性,要当心易发的中浆.　　有关专家分析人为,出现这种走向,可能与中年人在家庭和事业两方面都是……

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       寒假刚到,北京儿童医院眼科门诊量骤增,截至1月18日上午,到这来验光配镜的中小学生就已经超过700人次.儿童医院眼科主任于刚说,寒暑假是家长带孩子配镜及治疗弱视的高峰时间,预计就诊的高峰将出现在开学前,那时日门诊量就要超过700人次.　　医院 配镜师中午不休息　　于刚介绍说,今年寒假北京儿童医院眼科在开通"验光配镜……

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        医生觉得， 15 岁以下的未成年人身段和心理仍处于发育当中，蹦极 ” 时的高度和速度会给人带来较大的惊恐感，建议未成年人远离近似的极限活动。新华） 医学专家提醒青少年：蹦极 ” 易造成视网膜脱落     人民网讯   时下，勇于挑衅 ……

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长期暴晒：　　会导致眼疾　　据国际广播电台消息，香港中大亚太研究所的调查显示，超过九成受访者表示知道天文台公布紫外线指数，但27%的人不知紫外线会伤害眼睛，超过80%的人更不知道长期暴晒会导致……

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        经常有很多人关注，日常生活中有哪些简单可行的强化肝功能、预防肝病的方法。也有很多人希望了解乙肝病患者可以吃什么，不可以吃什么。尽量减少不必要的额外食品，把饮食热量控制在1800~2200千卡之间，每餐吃到八分饱为宜。这些都是我们应当遵循的准则。其实，中医学自古以来就有“药食同源”（又称为“医食同源”）理论。因此，不妨到我们日常吃的食物里去找找肝的好朋……

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       婴幼儿型青光眼可分为三种。　　　第一种是原发性婴幼儿型青光眼，是先天性疾病，出生时即有，但不一定遗传，是小梁网阻塞引起房水外流的功能衰退所致。　　第二种指与其他先天疾病，先天异常有关的婴幼儿型青光……

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       大部分人只知道，常吃甜食容易让我们的体重增加，其实，它还会影响眼睛健康，诱发或加重一些眼睛疾病：　　近视眼：我国一项调查表明，中小学生近视眼的发生与血钙偏低有密切关系。人长期过量食用甜食，是造成血液中钙含量减少的一个重要原因。肾脏在排出葡萄糖的同时，对钙离子的滤过率也随之增加，日积月累，会导致大量钙从尿中流失。人体缺钙可使眼……

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　   暑假到医院做近视手术的学生剧增。许多学生年龄不大，"镜龄"却不小。北京军区总医院眼科准分子激光中心主任李耀宇博士介绍，我国近视人数至少有一个亿，令人心痛的是，他们没有在眼睛发育的两个"黄金期"保护好眼睛，使眼睛过早受累，视力变异。　　眼睛有两个重要的快速发展阶段。一是3～4岁左右，二是青春期，大约12～15岁左右。这两个阶段被称为视力发育的"黄金……

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