碧波眼镜与广大近视和高度近视朋友分享七个改善眼睛疲乏状态的小方法，让您的眼睛时刻充满神采奕奕。
1、保证八小时睡眠
充足的睡眠是保障第二天充足精神状态的基础，要知道，眼睛和面部的脆弱肌肤，都需要通过睡眠来恢复完美状态。
2、眼睛尽可能少暴露在有毒和刺激性的环境内
当使用含有烧碱的刺激性化工用品时，把通风的窗户打开，当需要进行与油漆有关的工作时，也尽量把工作地点安排在室外，而当烹饪时，选取优质的食用油煎炸，所有这些小措施都可以保护我们脆弱的双眼。
3、选择优质的太阳镜
不仅是夏日毒辣的阳光会伤害我们的眼睛，在天气晴好的冬日，雪面的太阳反光也会对眼睛造成损伤，同时，在起风扬尘的天气里，眼睛也需要太阳镜的防护。（碧波眼镜友情提醒）
4、购买可靠安全的化妆品
爱美女士，尤其是近视和高度近视女士，劣质的睫毛膏会对眼睛产生强烈的刺激，进而加重一系列过敏症状。此外，入睡前一定要细致地卸妆，以防在脸部有化妆品残留。
5、严格遵守隐形眼镜的使用说明
如果近视高度近视的您有佩戴隐形眼镜的习惯，请严格遵守它的使用说明，根据说明书上的指令处理隐形眼镜，同时记得留心隐形眼镜的保质日期，过期的隐形眼镜会对眼睛造成极大伤害。
6、使用电脑时记得放松双眼
在电脑前工作2个小时后，记得给自己的双眼留下5-10分钟的放松时间，坐下来闭上眼睛好好休息，回忆一些愉快的事，给眼睛也充充电，放松放松。
7、眼睛也需要补水
在配有空调和中央供暖系统的房间中，通常都存在着湿度不足的问题。干燥的空气对娇嫩的角膜会产生不利影响，使角膜刺激发红，这时您需要常备一瓶眼药水，定期给双眼补水。
