(孩子真的可以不近视吗？)
大家好 12月26日 晴转多云
美好的周二从“多多感恩”开始！
祝：开心快乐，心想事成！
01【天下难事、必作于易；天下大事、必作于细。】
02【眼里有光，心里有梦，兜里有钱，活的有趣。】
——俗话说：“只有咬咬牙渡过最艰难的时光，才会慢慢迎来最美好的时光。”那么如何使自己变得更优秀呢? 或许最简单且最直接的办法就是：每年做一两件该做而不想做的事。 这个总结还是蛮到位且精辟的！
近期，笔者空闲时又翻看了一下台湾吴佩昌教授的《孩子可以不近视》这本书，书中的一些关于眼科知识和眼健康观点还是值得反复学习、推敲和温故知新的（特别是我们即将为人父母和已经为人父母的朋友建议可以抽空读一读）。我们知道：近视已成为当前我国青少年孩子以及成年人的一大主流视光问题，而且近视低龄化和高度数化呈急剧爆发上涨趋势（因为现在用眼的频率和电子产品实在太多太杂且太普及了，到处都是手机、电脑、电视、PSP、IPAD，以及电竞游戏实在太引诱人，甚至包括课堂作业布置的太多太多，学习内圈的不得了，从而进一步抹杀了青少年孩子太多太多的户外活动时间和休息时间，您懂得……），所以这就迫切需要我们更多的家长朋友要从认知做起、从思想做起、从身边做起、从细节做起、从长远做起。
关于书中的一个观点，笔者觉得还是值得再次分享的，即问题：“我是高度近视，我的小孩也会近视吗？”
回答：父母都是高度近视，孩子的近视可能性非常大。即有近视家族史的家庭成员，发生近视的比率确实较一般人会更高些。特别是父母双方都是高度近视，小孩得近视的机率往往会更高。
实践中有一部分人的近视是遗传因素造成，约占所有近视人口的20%；而且受环境影响造成的近视往往更高，约占80%。从遗传造成的近视人口中（近视其实还是与基因有高度关系），可以发现具有家族性。爸爸、叔叔、伯伯，或者妈妈、舅舅都有高度近视，而且可以往上追溯至好几代都有高度近视。
如果是先天性近视，在小孩出生或者是上幼儿园时的度数就有近视400~500度，长大后可能多达到1000-2000度不等。
目前80%近视的人群都是后天性近视，也就是从幼儿园或者小学后才开始近视1-200度，之后只要每年持续增加，到20岁时就可能成为高度近视者。这些人的父母亲或者祖父母往往都没有近视，可知近视主因往往是后天环境造成的。
【友情提醒】：有家族遗传性近视的朋友，先天不足的条件下，后天更不能失调，尤其需要治疗和控制。度数若不加以控制，不论是先天或者后天的高度近视，并发症都会一样严重。结合美国加州一个研究报告：即如果孩子每周户外活动少于5小时，父母有近视，孩子就容易近视；反之，如果孩子每周户外活动达到14小时以上，就算父母有近视，孩子则不容易近视。
所以结论是：有近视的父母朋友千万不要消极的认为自己已经近视，孩子也会不同程度的近视，如果能给予孩子足够的户外活动时间也就不会特别容易近视。切记切记！
以上是书中一个反复强调的论点，笔者对此也是相对比较认同，提升青少年孩子户外活动是时间对于近视防控还是一大关键性因素，所以值得反复学习和践行。
最后，笔者再次呼吁我们广大家长朋友应尽快行动起来，利用业余时间或者周末休息时间多带上孩子和家人去户外多走走，多活动活动，并且能暂时放心负担，用心去感受一下天伦之乐的美好与幸福，因为你才是孩子最最关键的启蒙老师。加油！
其实，“关爱孩子，关爱眼健康，我们任重道远！”
祝大家#天天眼健康#
祝大家#天天眼健康#
