（聊聊眼健康习惯中的“隐形眼镜”究竟该如何佩戴？）
大家好 4月9日 阴天
美好的周五从“好感所有”开始！
祝：开心快乐，心想事成！
01【其实，每天多说感谢往往会遇到更好的“幸运”！】
02【一个人真正的成长和跃迁，是认知层面的成长和提升。 】
——早晨读到这样一段话：“接受当下，这是人可以获得的最大的自由，你接受得越多，接受得越是完整，你的心灵越是自由。心灵的自由，或是说向这个世界重新打开心灵，是人可以感受到更多美好事物的唯一法则。”其实，这段话也让笔者不由的联想到自己心里常常念叨的一句话：“快乐当下”，即时刻保持当下就是快乐的，并且感觉快乐，或许它是我们获得所期望的事物快速来到身边最快的方法。
前几天接到一位好久不联系的（约莫估计有17多年了）老同事电话，说自己近期眼睛老是感觉不舒服，而且经常发红、肿胀且眼内老痒痒的，有时眼部尾稍处也会有白色眼屎增多，而且视物还经常出现时而清晰时而模糊现象，问是不是眼睛有疾病啦或者其它？
其实这个问题是属于眼科医学类别的专业检查问题。因为是老同事，其一些用眼习惯和工作环境还是比较了解的，于是我就问他：目前是不是仍然在佩戴隐形眼镜，而且一天佩戴时间不少于8小时吧（尤其是上夜班情况）？
回答：是啊，工作需要，上班8小时必须要戴，不戴就没法工作了。而且有时晚上回家看电视或用手机也会一直佩戴，因为隐形眼镜摘戴比较麻烦，而且每天还要专用护理液浸泡消毒，所以就图省事不摘了。
其实，印象中老同事近视度数并不高，大概就在4-500度近视左右，完全可以通过框架眼镜予以矫正以作为补充方式。记得大概在17-18年前，那时还在老单位上班，恰逢单位组织山东威海旅游，笔者与他同住一个宾馆房间，由于白天旅游比较辛劳，晚上基本洗漱后就准备上床睡觉了，突然看到他坐在床上并用双手在眼睛抠啊抠的（估计双手都没有仔细清洗），半天时间抠出一个隐形眼镜，那时我才知道他原来是个近视眼。由于是出外旅游匆忙，他可能是忘了携带隐形眼镜的必要工具（隐形眼镜晚上摘下后需要浸泡在护理液里予以消除镜片表面残留物并杀毒去蛋白，特别是长时间佩戴型），于是就图省事，用一次性纸杯打了点冷水进行浸泡。当时笔者也不知道，以为这很正常，其实后来从事眼视光学和制镜学后，才真正了解：隐形眼镜对于日常佩戴卫生和细节以及用眼习惯均非常重要，一定要按规范操作，因为它是特殊的且直接与我们眼睛角膜接触的精细类矫正视力工具，如果平时自我不注意和稍微马虎，就极易引起眼部细菌感染和眼健康困扰，这就是为什么隐形眼镜在视光市场中被列入三类医疗器械？即：最严谨最较真的视力矫正工具。您懂得……
这里，附带普及一下眼健康知识：时下流行的儿童OK镜，即角膜塑型镜也是属于隐形眼镜大品类的一种，该性质类的眼镜主要针对儿童和青少年群体，且不同个体不同差异，而我们所要控制的关键就是：隐形眼镜佩戴的正确操作方法、规范及强制卫生要求，这一点属于关键中的关键。因为儿童和青少年的自控能力和眼健康意识相对会更加薄弱。家长朋友尤其要引起注意！切记！
结合上面的老同事说的情况，其实仔细分析一下就知道怎么一回事。主要原因还是老同事长期佩戴隐形眼镜（估计还是月抛型的，便宜省钱），加上平时自我佩戴卫生和用眼习惯不注意，包括由于近期工作劳累或生活烦恼等等缘由，导致人体健康免疫系统临时下降，从而引发眼健康疾病问题（即眼睛红肿、发炎、奇痒以及眼屎增多，甚至还有角膜轻度糜烂等等），这些现象都是眼睛向我们发出的求救信号，务必要引起重视重视再重视。
最后，笔者再次友情建议：
首先、各位爱美人士或者是职场/情场/生意场需要，特别是年轻的姑娘和小伙子朋友平时佩戴隐形眼镜（这里不管“软性”，还是“硬性”）务必要注意养成良好的卫生习惯和健康的用眼习惯，如果条件允许可以考虑【隐形眼镜+框架眼镜】交替使用方法（尽量佩戴隐形眼镜低于8小时/天），这样不同场合不同配备，各有所长。
其次，因为工作、生活、学习等等场合需要而不得不佩戴隐形眼镜的情况下，务必要优先考虑日抛型隐形眼镜（切记不要“因小失大”）。因为它对于我们眼生理健康的保护实在是太重要了。切记切记！
祝大家#天天眼健康#
祝大家#天天眼健康#
