微量元素铬与视力好坏关系密切,人体缺铬将导致近视。
所以我们在日常生活中要注意铬的摄入。只要年平时多食此类食物,就会有利于预防近视。
知识卡片-含铬较丰富的食物
粗粮、红糖、绿叶蔬菜、新鲜水果、瘦肉、鱼虾、蛋类、贝类等等
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