(谈谈导致“眼睛模糊且看不清”的几大诱因！)
大家上午好 周二（感恩日） 6月28日 晴转多云
美好的周二从“感恩”所有开始！
祝：开心快乐，心想事成！
01【十年后，你可能成为人物，也可能成为废物。这取决于你今天的行动。】
02【有一定的技术，有一定的勤奋，有一定的计划；然后，情绪稳定，心态稳定，预期稳定；最后，好运自然来。】
——所谓“好运”，其实说白了就是不管遇到什么事都把自己给调整好了，尽量放松心态，然后始终保持“但行好事/莫问前程”就行了！
每天做一点眼健康知识普及：和大家简单谈谈导致“眼睛模糊且看不清”的几大诱因！
01用眼过度
用眼过度使得眼睛疲劳是眼睛模糊最常见的原因，通常是由于长时间工作学习或者是进行娱乐活动使得眼睛处于过度疲劳状态所造成的，这一类眼睛模糊通常持续时间较短，通过眼睛的放松和一段时间的休息就能够很快得到缓解。
02视疲劳
视疲劳通常是由于过度使用电子产品导致的，尤其是当我们长期处于昏暗的光线下，或者是坐立姿势不适当时更容易引起视疲劳，视疲劳时我们通常会感觉到眼睛模糊。我们要尽量避免引起视疲劳的原因，避免眼睛模糊的再次出现。
03屈光异常
眼睛模糊也可能是因为眼睛有近视、远视、弱视、散光或者是晶体移位等多种屈光反常引起。由于屈光反常者眼部肌肉调理幅度比正常人要大，看远、看近都需求动用很大的调理力，使眼睛肌肉紧绷，劳累过度，易呈现视物模糊。
04青光眼和白内障
青光眼和白内障都是因为眼内压间断或持续性升高，超越眼球所能耐受的程度，而使眼球各部分组织和视功能受到损害，导致视神经萎缩、视物含糊等，特别是老年人，眼睛模糊多数是因为白内障导致的。
05糖尿病
不止是眼部疾病会引起眼睛模糊，其它身体疾病也可能会引起眼睛模糊，例如糖尿病。糖尿病朋友经常会表现为眼睛模糊，可能会出现一定程度的眼睛水肿，严重时甚至可能出现视网膜脱落。因此当我们感觉到眼睛模糊时，不能够只关注和保护我们的眼睛，也可能是身体的其它器官出现了问题。
06缺乏维生素
当我们体内缺乏部分维生素时，也会出现眼睛模糊的现象。例如维生素A是维护我们视觉的重要元素，当我们的体内缺乏维生素A时就会出现眼睛模糊。维生素A可以通过多种蔬菜水果等加以补充，例如胡萝卜、葡萄、西红柿等蔬果中就含有丰富的维生素A。
07护眼小提示
眼睛模糊不可轻视，但也不要过度紧张，用眼过度眼睛疲劳造成的眼睛模糊可以很快地得到缓解，但因为眼部疾病或者其他疾病所引起的眼睛模糊就需要我们进行专业的检查，早发现，早治疗。
其实，每天做一点眼健康知识普及，能把这个小习惯一直持续下去还是需要很大毅力的……
祝大家#天天眼健康#
碧波杂谈
每天学一点、每天悟一点、每天写一点，让这个习惯一直持续下去……
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