（适合自己的才是最好的！）
大家好 11月14日 晴转多云
美好的周二从“多多感恩”开始！
祝：开心快乐，心想事成！
01【爱自己的基本功就是照顾身体，照顾情绪和管理情绪。】
02【人生如棋，只需尽力，过于计较就会丢失了乐趣。 】
——其实，有时候想想：“人生大部分时候要相信自己所坚持的，才是属于我自己的正确道路。别人怎么看我并不重要，重要的是我要做我自己，去做自己认为正确的事。”虽然当下外面世界的诱惑琳琅满目，但是能擦亮眼睛并保持长期主义式的专注在自己的能力圈做自己所擅长的事的人（人过中年务必要学会“舍弃”这门技术），绝对是凤毛麟角。
所以，多话不说，大胆的且勇敢的去做自己所长期“坚持的”东西吧！加油💪
前几天有一年轻用户朋友咨询关于“高度近视佩戴眼镜矫正视力究竟是低度矫正好，还是足额矫正好？”
其实这个问题需要具体情况具体分析，以综合评判。对于18周岁以下群体，眼睛生理健康很多时候是处于生长发育阶段，基本还没有定型，特别是视力，主要以足矫为基准（即1.0为佳）。这个不管是视光学还是眼科医学都是通用建议的。
而对于18周岁以上群体，眼睛生理健康基本处于定型阶段，此时对于视力高低的需求每个人的情况不同，则可以区别对待。视光学中基本以“就低不就高原则”予以定配框架眼镜矫正视力，即以最低的屈光度数达到最佳的矫正视力。比如：生活中有部分高度近视群体平时一贯是以0.8为矫正视力，而且处于该阶段的矫正视力基本可以适应生活、工作和学习，那么就无需再极力的将矫正视力提升至1.0；而又有其他高度近视群体则因为工作和生活习惯及需要，一直是保持1.0的矫正视力，但由于担心视力会过快增加，而纠结是不是要把矫正视力降低成0.8，以达到延缓视力过快发展。
其实这些都没有盖棺定论，因为结合相关眼视光学文献及研究材料来讲：高度近视本身就属于一种屈光性的眼生理健康缺损问题（相对比较复杂且疑难），且很多情况下并不是单方面说是矫正视力过高或过低就会造成近视度数过快或延缓增长的，有时也会因为“遗传基因、身体发育、用眼习惯、眼健康隐疾、眼外损伤”等等多方面因素造成，所以大家务必要区别评判，综合论证。[抱拳]
总之：高度近视朋友若采用佩戴框架眼镜矫正视力的，无论是足额矫正，还是稍微欠矫，都需要根据自我适应情况及眼生理情况来综合确定，毕竟【适合自己的才是最好的！】
其实，这句话放到生活中的任何地方都适用！哈哈哈！[憨笑]
祝大家#天天眼健康#
#碧波杂谈#
每天学一点、每天悟一点、每天写一点，让这个习惯一直持续下去……
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