结合科学实验证明：“正能量的心态能将我们的压力与疲劳降低23%，负面的心态让一切的体力活动感觉更沉重。乐观不是看不见环境的阴暗，而是相信自己有能力去面对这些问题。非理性乐观主义者的现实完全基础在欲望与幻觉上，不是客观的现实，而正能量的“现实”是正向，也是真实的。”
这段时间在分享#眼健康知识普及 中遇到很多正能量朋友，当然也免除不了负能量人士。不知大家是否有这样的体验：“即当你面对一个满嘴抱怨，不断发放负能量信息的人，你对生活的情趣和乐观的心态也可能被消耗掉。而且有时候会受其影响而导致头晕脑胀。”笔者发现有部分年轻人还是存在这样的负面心态问题和消极处事行为，甚至有的存在那种看破红尘的概念！
生活中有同学、朋友及亲友问我：“你每天都发些正能量的话，难道你不知道这个世界是充满阴暗的吗？”我说：“其实这样看问题是不对的，阴暗只是针对某些少许方面，相信大部分情况下都是充满正能量和爱的。如果你选择面对阳光，那么四周都是阳光！”所以我曾在自己的博客日记中写上一段话：“即我们每个人面对生活所用的心态是可以选择的，用什么态度来生活是我们一生中最重要的决定，这个决定会改变一切，甚至可以改变世界（某个面）。”
友情提示：
上面这个关于“心态”的选择其实每天都要做，千万不要以为昨天已经决定用积极心态去面对生活，以后就能保持积极心态。因为四周环境会不断“消耗”你的积极性，如果环境不改善，你所积累的这些积极性很快就会被消耗掉。而要变成一个态度积极的人，除了做一个积极心态的决定外，还要意识到心态是消耗品，它受到环境的影响，除非你有改变环境（消耗更大）的能力，否则就要小心保护自己的积极性。
其实我们每个人都希望拥有一个积极的生活态度，要做到这点当然是要从个人开始，不断努力去改变自己的行为，这些行为会增加自己对生活的积极性，比如通过多帮助他人、多做利他的事、多传播正能量等等来不断提高自己的积极心态。但有时候光靠自己还是不够的，选择“环境”也很重要。比如：你附近的人是否也具备积极生活的心态，如果是，那么这种氛围就能不断加强自己的积极心态。如果不是，那则需另当别论……
再次友情提醒：
如果我们选择用积极心态去面对生活，就要小心选择四周的环境。比如：选择企业时就多关心一下企业的文化是什么、选择居住环境时就要多留意四周的邻居综合素质水平、选择交朋友时多了解新朋友的日常用语及待人接物的心态，其实这些都是非常重要的一部分。如果在你的朋友圈中，发现有些朋友整天都是吐槽这或者批评那，又或者整天愁眉苦脸甚至脏话连篇等等（注意：语言/词语就是你的行为方向），强烈建议这种圈子和人还是远离为妙。切记切记！
祝大家#天天眼健康#
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