张碧波博客

        躺在床上看会儿书或杂志再睡,这在常人眼中早已司空见惯的事情,但其实对健康却是大忌,尤其对眼睛不利.　　人的眼睛就像一台能自动调焦的照相机.看近处的东西,比如看书,眼睛须经过一系列调节,才能看得"明明白白".看完书倒头便睡,看起来眼睛得到了休息,但事实上,由于连续较长时间看近不休息,眼球内的睫状……

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       眼病的发病率历来是"两头高",即孩子多和老人多.近年来,在人们广泛享受电视、电脑带给我们的视觉体验以及丰富得让人咋舌的网上资讯时,眼病发病出现了"中间翘",即中年人患眼病人数不断攀升.而中年的男性,要当心易发的中浆.　　有关专家分析人为,出现这种走向,可能与中年人在家庭和事业两方面都是……

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       寒假刚到,北京儿童医院眼科门诊量骤增,截至1月18日上午,到这来验光配镜的中小学生就已经超过700人次.儿童医院眼科主任于刚说,寒暑假是家长带孩子配镜及治疗弱视的高峰时间,预计就诊的高峰将出现在开学前,那时日门诊量就要超过700人次.　　医院 配镜师中午不休息　　于刚介绍说,今年寒假北京儿童医院眼科在开通"验光配镜……

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        医生觉得， 15 岁以下的未成年人身段和心理仍处于发育当中，蹦极 ” 时的高度和速度会给人带来较大的惊恐感，建议未成年人远离近似的极限活动。新华） 医学专家提醒青少年：蹦极 ” 易造成视网膜脱落     人民网讯   时下，勇于挑衅 ……

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长期暴晒：　　会导致眼疾　　据国际广播电台消息，香港中大亚太研究所的调查显示，超过九成受访者表示知道天文台公布紫外线指数，但27%的人不知紫外线会伤害眼睛，超过80%的人更不知道长期暴晒会导致……

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        经常有很多人关注，日常生活中有哪些简单可行的强化肝功能、预防肝病的方法。也有很多人希望了解乙肝病患者可以吃什么，不可以吃什么。尽量减少不必要的额外食品，把饮食热量控制在1800~2200千卡之间，每餐吃到八分饱为宜。这些都是我们应当遵循的准则。其实，中医学自古以来就有“药食同源”（又称为“医食同源”）理论。因此，不妨到我们日常吃的食物里去找找肝的好朋……

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       婴幼儿型青光眼可分为三种。　　　第一种是原发性婴幼儿型青光眼，是先天性疾病，出生时即有，但不一定遗传，是小梁网阻塞引起房水外流的功能衰退所致。　　第二种指与其他先天疾病，先天异常有关的婴幼儿型青光……

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       大部分人只知道，常吃甜食容易让我们的体重增加，其实，它还会影响眼睛健康，诱发或加重一些眼睛疾病：　　近视眼：我国一项调查表明，中小学生近视眼的发生与血钙偏低有密切关系。人长期过量食用甜食，是造成血液中钙含量减少的一个重要原因。肾脏在排出葡萄糖的同时，对钙离子的滤过率也随之增加，日积月累，会导致大量钙从尿中流失。人体缺钙可使眼……

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　   暑假到医院做近视手术的学生剧增。许多学生年龄不大，"镜龄"却不小。北京军区总医院眼科准分子激光中心主任李耀宇博士介绍，我国近视人数至少有一个亿，令人心痛的是，他们没有在眼睛发育的两个"黄金期"保护好眼睛，使眼睛过早受累，视力变异。　　眼睛有两个重要的快速发展阶段。一是3～4岁左右，二是青春期，大约12～15岁左右。这两个阶段被称为视力发育的"黄金……

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　   因为蓝莓的果实采后在良好的冷链物流中，可以保存3至4周，所以大多数的蓝莓都制成原汁、浓缩汁和各种混合果汁、果酱、果酒、果脯和罐头。特别是蓝莓果酱，在市面上一年四季经常可以见到。　　经常使用电脑的人，功课繁忙的学生，长时间驾车者，以及专注细微工作的人，还有老年人都需要补充花青素解决眼疲劳问题。　　而蓝莓产品是最好的花青素来源，可以备一些蓝莓果酱在家里。比如吃面包的时候……

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       投资心理牵扯的内容比较多,从目前出版的书籍来看,各有侧重.总体而言,目前投资心理学对于投资,是市场上最被低估的部分,而最被高估的是选股能力.本文从大家最为认可的芒格的文章开始,作为本研究的起点. <人类的误判>　　　本文选自芒格1995年在哈佛法学院的演讲，它看似无关于投资，只谈人会在何种情况下做出错误……

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　　紫菜中富含牛磺酸 有助于促进视网膜和视力的发育 　　紫菜汤很多人都爱喝，它除了大家熟知的补血、补碘功效外，对我们的心脏和视力还有保护作用。其原因就在于紫菜中富含的牛磺酸。　　牛磺酸是人体必需的一种重要营养素，它对健康的好处首先体现在心脏上，可保护心肌、增强心脏功能，从而预防高血压、冠心病的发生。此外，牛磺酸还有助于促进视网膜和视力的发育，因此孩子也适合多喝紫菜汤……

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　   鳗鱼为保护眼睛、预防视力退化的优秀食品         　鳗鱼是一种很名贵的食用鱼类，它富含多种营养成分，其中维生素A是普通鱼类的60倍，这让鳗鱼成为保护眼睛、预防视力退化的优秀食品。年轻人和中老年人应多吃点鳗鱼。    此外，鳗鱼还含有丰富的好脂肪，其中所含的……

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       大蒜不仅有杀菌消炎的作用，还能防治心脑血管疾病、抗癌，备受人们青睐。可是，大蒜虽好，却并非人人皆宜，更不能天天食用。我国民间有“大蒜百利，只害一目”的说法，患有近视眼、花眼、青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、角膜炎等眼疾的人平时最好少吃或忌食大蒜。 　　有些人平时特别爱吃大蒜，到了五六十岁，感到视物模糊……

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      现在每个人都忙于工作，休息的时候似乎越来越少，尤其是我们电脑工作者，一天中的大部分时间都是盯电脑屏幕。大家是不是经常感觉眼睛难受呢，下面给大家介绍一些缓解眼疲劳的生活小常识，大家一起来看看。 　　缓解疲劳：特意眨眼二百次/天  　　专家介绍，缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，给眼睛“放假”……

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      眼睛是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够感知到客观物体的形象、颜色和运动。眼睛的主要部分是眼球，眼之所以能看见物体是由于眼球的角膜、房水、晶状体和玻璃体四部分的透明间质把外来光线曲折成像在视网膜上之故。视网膜能感受光线的刺激，是因为其含有两种感光细胞，即视锥细胞和视杆细胞，在光的作用下，感光细胞内部发生一系列的化学变化，通过这些化学变……

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         视力：       视力即指生物利用光线形成的对周围事物认知的感知能力。       最简单的生物，例如植物，它们只能感知到最基本的光线。生物越高级，它们分辨能力也就相应的越高，它们会具备辨别对比、移动、影像、颜色和纵深感的感知能力……

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 非凡与平庸的主要差别不在于是否拥有强健的体魄……

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一个男人的心胸，就是把一切都原谅了，……

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人不要跟别人比，要跟自己比。跟别人……

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