光线应柔和适度：在日常生活中，居住环境要整洁清静，室内的光线应柔和适度，陈设要简单明快，墙壁颜色不宜过艳或用暗色调，并房中养植少许红花绿草为宜。住所周围最好有绿地、树林或湖泊，并能极目远眺为最佳。平常作息时间应有规律，保证充足的睡眠时间。劳逸要结合，避免过劳或过逸……
张碧波【微信号：zbb9612】
谈谈我的创业说
记得十年前刚开始选择做眼镜这个生意品类时，脑海中还是比较迷茫，边上班边思考眼镜和视光之类的事情，经常没事就往丹阳眼镜市场去跑跑逛逛，了解一下眼镜市场里的大致内在门道，慢慢的学会了依葫芦画瓢，效仿身边一些已从事过眼镜生意人的套路，觉得那就是正常的做眼镜生意。但在实践运营的过程中，逐步发现如果自己始终还是和其它人一样，一层不变的去开店做眼镜生意，那只会流于形式，陷入生意和市场的红海战役中，慢慢的就会被替代。个人觉得这个“替代原则”真的很棒，无论在哪都可以运用到。要始终学会用“替代原则”去思考问题。随着逐步的深入，自己夜深人静时总在思考，丹阳作为全国眼镜之集聚地，全国有80%以上的眼镜和镜片都出自丹阳，那么它肯定有突出之处。如何才可以发现，如何才可以找到自己的独特方向和坐标点？围绕这个问题，我就一直在苦苦思考……争做1000度近视超薄眼镜定制行业的领导者！More
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步骤一：顾客沟通。了解视力需求，询问顾客的眼镜史、职业、对新配眼镜的要求。步骤二：电脑眼光、运用单眼瞳距测量。步骤三：裸视/原镜视力检查。在确定远用屈光度数时，必须根据原配戴眼镜的屈光度，以及顾客对远用视力的要求。步骤四：检影验光、主觉验光（远用视力）。确定顾客远用屈光度的原则是：在远用视力以顾客能接受为原则的基础上，近视能浅则浅，远视能足则足，新加散光要谨慎。双眼平衡。步骤五：远用矫正视力试戴，……
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