碧波1000度近视制镜随感杂谈447

大家上午好 周四(谢谢日) 7月16日 多云转雨

美好的周四从多说“谢谢”开始!

昨天看到朋友圈一幅图蛮有意思的,图上的一句话说的很棒!是作家王小波说的:即“将来的我比现在好,这一点我已经有了把握”!仔细想想的确是这样的,只要你每天都在不断地进步,将来的自己肯定会比现在的自己要好,这是笃定的事情。

所以坚持每天都让自己改变一点点和进步一点点尤其重要。著名投资家查理*芒格也说过:“每天结束时,努力使自己比早上起床时更加睿智一些,忠诚出色地履行自己的职责,每天进步一点点。”比如:尽全力去做自己喜爱的事情、做自己擅长地事情、做自己一直想做但却未敢做的事情、做别人不愿意做而自己却积极挑战极限的事情,这些都是在让自己不断地进步和提升。当然也可以通过“每天读书20-30分钟、思考问题20-30分钟或者花20-30分钟写一篇日记杂谈,再或者练习自己地技能和擅长(钢琴、吉他、唱歌、跳舞、瑜伽、健身等等)只要能保持长期主义,这些小细节小活动小习惯慢慢就会让你不断地进步和成长,难道不是吗?

另外,还有:个人始终觉得“冥想”5-10分钟/每天,绝对是一件值得尝试并且长期做的事情。它应了那句广告语:“不做不知道,一做吓一跳”。相信保持长期主义后,冥想会增厚你的大脑皮质层,使你更加的思路敏捷、智慧和干练。而且冥想还可以:

1、改变睡眠和失眠问题;

2、培养我们的慈善心理;

3、改变大脑的结构;

4、减轻痛苦;

5、改变自身的很多不良习惯;

6、提升创造力;

7、改善记忆力和专注度;

8、提高多重任务工作能力;

9、减少我们的焦虑;

10、对抗抑郁症。

以上讲的比较简单笼统,具体都有哪些细节好处等等?建议大家逢空可以百度了解一下(或者买上一本专门介绍”冥想“的书籍读一读,绝对物有所值啊!谢谢谢谢!

其实周四属于一周一度的“谢谢日”,主题就应该多说谢谢!用心去谢谢身边的所有的所有……,因为当你谢谢越多时,所收获的谢谢也会越多。真的是这样的!朗达*拜恩的《秘密》、《魔力》这两本书将这个主题描述的淋漓尽致,而且绝对值得作为枕边书反复看,或许它会带给你很多很多的惊奇人生!至少笔者是这样觉得的……

杂谈杂说

每天学一点、每天悟一点、每天写一点,让这个习惯一直持续下去……

“超薄”我们是专业且专注的!

戴“碧波眼镜”看“超薄视界”!

http://www.biboglasses.com

碧波1000度近视超薄眼镜“既薄又美”,【可媲美】普通近视眼镜“一半薄”

欢迎共同学习研究 VX:13852943500