01【遇见一个人、一本书、一件事，若是能唤起人好的念想，这就是遇见了好的机缘。一个念想就像一粒种子，可以生根、发芽、开花、结果，长成奇迹。】
02【“读书📚健身🏋️♂️投资💹帮朋友🤝陪家人👨👩👧👦——这个Slogan真不错！】
——聊聊怎样度过人生的低谷期？（这个问题值得反复思考，尤其是在当下）
笔者觉得，此时最应该做的就是：
01安静地等待，好好睡觉，锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着；
02和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光；
03多读书，看一些传记类书籍，增长知识和视野，顺带还可学习并借鉴别人遭遇失败和低谷期是怎样熬或挺过去的；
04多做“冥想”，培养自己的心性和耐心，增强增厚大脑皮层质；
05坚持写日记感悟，每日一记，留下时间的记忆和印迹；
06多陪同家人，与他们共同成长和进退；
07做事业和投资，无论外界如何变化和诱惑，依然秉持自己的长期事业目标和投资计划，采取定投策略一步一个脚印慢慢做；
08喝点酒，适当的刺激和抒发自己的内在情感（前提是自己身体能适应+骨子里习惯+基因遗传允许）。
其它有待再补充……
其实，人生低谷期/挫折期/失落期，每个人都会或多或少的遭遇和不同程度的受到影响（尤其是当下整体国内外经济弱势以及下降趋势），此时究竟采用什么样的方法和策略去应对和技巧性缓冲+渡过，则成了我们每一位当下主义者所要认真+积极思考的首要问题，毕竟不同主体/不同个案/不同差异，所以多花点时间仔仔细细思考一下自己的有效方略，或许对于后续来讲会更有积极性和保障性！您懂得……
祝大家#天天眼健康#
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