张碧波博客

        验光测定屈光不正的类别及其程度，叫做验光。验光分为两大类：一为客观检查法，另一为主观检查法。一、主观检查法（主观验光法）是靠患者主观感觉为主要依据来达到选择最合适的矫正镜片。1、视力检查法2、针孔盘检查法：针孔盘亦称针孔片是由金属板或黑色塑料板制成。其直径和一般试镜片相等。在板片中央开一小圆孔。直径有0．7或1．0毫米两种。针孔片是区分屈光不正和部分眼病的最简便、最快速的工具。是验光工作中了解能否……

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眼的屈光系统及屈光矫正：一、眼的屈光系统包括角膜、房水、晶状体，玻璃体。要获得正常的视力，必须具备以下四个条件：第一，眼的屈光装置必须透明完整无缺和保持相互的位置；第二，视网膜要有完好健全的感光与传导机能；第三，视路及大脑皮层税中枢的功能必须正常；第四，在调节静止情况下，屈光装置的屈光能力大小必须与眼轴长度相适应。眼球在调节静止状态下，来自5米以外的平行光线经过眼的屈折后，焦点恰好落在视网膜上形成……

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      目前用于制造眼镜架的金属材料主要有以下几种：锌白铜、蒙乃尔合金及镍合金、纯钛及钛合金、钛镍形状记忆合金、贵金属等。      锌白铜眼镜架是价格最低廉的金属镜架，但由于耐蚀性差，容易形成绿色的铜锈，影响美观。      蒙乃尔合金 ……

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     不少人眼睛看不清楚东西，就随便到街上的眼镜摊上买一副，或者借别人的眼镜戴一戴，也不管人家眼镜的度数大小，对自己合适不合适，只要能看得比原来清楚一些就行了。这种做法，对眼睛非常不好，会损害视力。那么，眼镜要怎么配戴才科学呢？     框架眼镜篇 　看电脑 眼镜度数应浅些　·在电脑屏幕前工作时间……

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      （1）要有效地预防干眼病，最好的办法是养成多眨眼的习惯。专家认为，干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳 的最好方法是适当休息，切忌连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较 低的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要……

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       现代社会由于近距离工作时间较多，许多计算机族、上班族四十岁左右就觉得眼睛大不如前，室内光线总是不足似的，报纸、杂志越来越看不清楚。由于看不清楚，不知不觉中就反复凝视，导致出现眼睛疲劳、充血、流眼泪、头痛等症状。事实上，可能是已经罹患俗称的“老花眼……

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      抗辐射镜片是在眼镜片的两面镀上可抗辐射的金属化合物，能在镜片表面形成一种屏障，可以１００％的反射电磁波，再加上原本九层的不反光多层膜、防花镀膜、防污、防水镀膜，使镜片不会产生静电并能防水、防污，能使镜片保持干净，不容易有灰尘及污渍。      抗辐射镜片对于保护眼睛的功用： 现……

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       当你感到眼睛疲劳时，可以用指压按摩眼角的方式松弛紧绷的肌肉，眼睛就会舒畅许多。之外，轻轻按摩眉间及颧骨，也能防止肌肉紧张而导致的眼睛疲劳。 　　指压、按摩眼周　　1.在眼睛上方，从眼角朝眼尾处缓缓移动手指。用大拇指的指腹按摩太阳穴处，每按一处深呼吸一次。　　2.将中指放在眼尾处，朝外侧轻轻地提拉按摩。　　3.将手指放在眼睛下……

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      菊花茶真的能保护我们的眼睛吗?       眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。保护眼睛是很重要的。      专家介绍说菊花茶可消除眼睛浮肿及……

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　　在电脑屏幕前工作时间长了，眼睛就会有流泪、异物感、视物不清，甚至是视力下降等症状。专家认为，不妨戴上旧眼镜以求眼睛不至于因调节过度而导致疲劳伤眼。旧眼镜的度数最好比新眼镜度数低125度。　　配了新眼镜，旧眼镜别忙着丢掉。一般来说，要是旧眼镜比新眼镜度数低125度，那戴着来看电脑就最合适不过了。正常人的眼睛天生有“调节力度”，原则上，看远处时基本不用调节，当物体移动靠近到……

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     很多的时候由于人们的眼睛处于长期的疲劳状态，极易形成假性近视，如果还不能引起大家的高度重视的话，就有可能逐渐的形成真性近视，所以我们要积极的缓解眼睛疲劳。预防假性近视，也是预防近视眼的一个很重要的环节。日常保健缓解眼睛疲劳：首先需要养成一个良好的睡眠习惯，尽量早睡早起，保证充足的睡眠减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳。将计算机套上全黑的厚……

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       近几年视疲劳在学生中的发病率呈急剧上升趋势。引起青少年视疲劳的原因主要有长时间过度用眼、长期近距离学习、阅读姿势不良、电脑屏幕亮度不合适、环境光线太暗或太亮等。视疲劳并非独立的眼病，它是器质性、功能性与精神性因素相互交融的结果。 　　◆　视疲劳表现　　眼球和眼眶周围的 不适或疼痛感，鼻根部或颞部的酸涨感，怕光、流泪、视物双像……

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    眼与眉、鼻的相互关系 　　1）双眼分别位于双眉之下，鼻根两侧。内眦角位于眉头正下方，大多数人两眉间距离与两眼内眦角距离相近。 　　2）两侧鼻翼宽度与内眦间距、睑裂宽度大致相同。 　　3）鼻梁高低对内眦间距及内眦赘皮形成有明显影响，鼻梁高者，内眦间距窄，内眦赘皮多不显。 　　内眦间距、鼻眶窝极其美学意义：内眦间距系两眼内眦角之间距离，平均宽度为30 -32mm……

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        眼角周围的皮肤只含很少量的脂肪，且非常脆弱，所以很容易长出皱纹、鱼尾纹、笑纹等，随着年龄增长而不断加深。下面几招可以使你预防和改善眼角皱纹的产生。　　1）戒除日常不良习惯      ☆ 不要眯眼睛……

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　   1）标准眼：又称杏眼，眼睛位于标准位置上，男性多见，特点是睑裂宽度比例适当，较丹凤眼宽，眦角较钝圆，黑眼珠及眼白露出较多，显英俊俏丽。 　　2）丹凤眼：内眦角大于外眦角，外资略高于内眦，睑裂细长呈内窄外宽，呈弧形展开。黑眼珠与眼白露出适中，眼睑皮肤较薄富有东方情调，形态清秀可爱。无论男女均为美形眼标准之一。 　　3）细长眼：又称长眼，睑裂细小，睑缘弧度小，黑眼珠及眼白露……

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      近视是现代人类面临的共同问题，迄今为止，我们已经明确了近视的光学原理，即眼处于调节放松的状态下，平行光经过眼的屈光介质聚焦在视网膜的前面。但是对于近视的发生机理至今尚不清楚，分析方法也是众说纷纭，因此关于近视的预防以及阻止其发展的方法也各不相同。有人认为是由于眼的睫状肌调节过强，因此可以通过放松调节的方法来阻止或减少近视……

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       很多近视眼患者都有这样的切身体验，视力减退到1.0~0.8时并没察觉，但之后视力却急转直下，有的人甚至戴眼镜后视力仍在0.5以下。 　　上海市眼病防治中心专家组根据大量临床调查提出：视力减退到0.8正是危险的警戒线，如能有效地对在1.0~0.8的假性近视眼学生进行预防治疗，使他们视力被控制或有所回升，持之以恒就有可……

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       学生近视眼发生率逐步增高，其中有不少人已发展到600度以上。按说后天形成的近视眼不应该超过400度，因为 300多度的真性近视离一尺远看书就不用调节了，故多数的近视专家认为600度以上的高度近视属于先天遗传。     但现实中有不少没有家……

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        一、不宜不经验光随便到市场上买眼镜戴    除平光镜（如太阳眼镜）外，有近视、远视、散光的人配戴眼镜时，都有严格的度数要求，每个人适用多少度数的眼镜，只有经过验测才能确定。不经验光，就随便到市场上买眼镜戴，是十分有害的做法。一方面是因为市场上眼镜度数不准，这样的眼镜越戴会使视力越糟。另一方面因为市场上的眼镜大都质量没有保障。二、不宜乱戴别人的眼镜 …… 

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       高度近视眼的视力低下，难以矫正，戴完全矫正的眼镜又往往不能耐受，所以配镜时应低度矫正，争取视力有些提高而又能保持舒适为宜，无须一味追求最好的矫正视力。      建议高度近视眼配戴角膜接触镜（即隐形眼镜）矫正视力比普通眼镜相对较好，而且可以减少普通眼镜的三棱镜效应、视野受限……

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