张碧波博客

     近视的人经常会感叹，我都怕去验光了，每次验光后度数又增加了，而且度数越来越高真的感觉不是很好。那么有没有什么方法可以防止近视加深呢？今天我们就为聊聊这个话题。引起近视眼的原因与患者体质、遗传、生活习惯、饮食等诸多方面有关。保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除眼疲劳，也是保证身体健康所必……

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        任何手术都没有说百分百好处的,只是看你觉得利弊哪个更多些，准分子确实能有效的矫正视力.让你去掉眼镜.但是弊端也是显而易见的.手术的不可逆性,角膜穿孔,圆锥角膜,眩光,欠较过较都是可能发生的。角膜中央的厚度是0.5MM,大概是头发厚度的一半.500度的近视就需要磨镶掉大概一半的厚度,你可以想象一下角膜的韧性和弹性都会差很多,抗冲击力也差很多。激光治疗并不是绝对的全有好处或者坏处,激光把角……

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        戴眼镜,不然你的近视会加重.要到正规眼镜店去配与你近视度数相同的眼镜,不要随便买一付戴,那样也可能使你眼睛近视度数增加.近视的人在调节静止时，平行光线经过角膜、晶体、玻璃体的折射后聚焦在视网膜之前，即视网膜的位置在眼睛的主焦点之后，平行光线在眼内先形成焦点而后再行分散，当其到达视网膜时就不再是一个焦点象，而是一个弥散的环状区域，从而影响视力的清晰度。如果此时不戴眼镜矫正，眼睛会为了获得……

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      假性近视是真性近视的最初阶段,假性近视控制不好会加深,形成真性近视。平时饮食要多吃蔬菜水果和干果,五谷杂粮动物的肝脏不要挑食.最主要的是用眼卫生和科学用眼,看书学习的时候注意灯光距离,眼睛在注视近的目标时,看20分钟左右的时候要换光就是向外面看两三秒,45分钟的时候要站起来活动5……

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        居住在高原地区，长期从事驾驶、航海、航空、观测等暴露于有强烈紫外线的大气环境中的人们，或者从事电焊、紫外线消毒灯下工作都应该戴能吸收近端紫外线的防护眼镜，以减少紫外线辐射引起的角膜、晶状体和/或视网膜损伤。从事车、铣、磨、钳等金属切削和其它冷加工操作时，一定要戴具有一定硬度而有不会破裂的树脂、夹层钢化玻……

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       医学上将眼对物体形态的精细辨别的能力，即分辨两点之间最小距离的能力称为视力。造成视力减退的原因有多种，他们是：①各种类型的屈光不正，包括远视、近视、散光;②晶状体混浊，即白内障;③角膜混浊;④玻璃体混浊及出血;⑤视神经疾患，如：视神经萎缩。视神经炎、球后神经炎、慢性青光眼及中毒性弱视;⑥循环性盲，偶见于重症尿毒……

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      青光眼是全球第二位的致盲因素，仅次于白内障。目前全球共有7000万青光眼患者，估计2020年将达到8000万。据推测，我国现有青光眼患者650万至900万人，并且每年还在增加。 　　多数不能被彻底治愈 　　仅就目前的医疗水平而言，大多数青光眼是不能够被彻底治愈的。但如果能够早发现、早诊断，通过采取药物治疗、激光治疗和……

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       ICL眼内晶体是一种柔软的人工晶状体凹透镜，它是现代眼科屈光矫治领域又一创新科技成果，可安放在人眼晶体前安全区，厚度仅50微米左右，比头发的直径还薄，而术后视觉优于配戴框架眼镜、隐形眼镜及其它在角膜上实施的屈光矫正技术。眼内晶体植入术，包括前房型、后房型及虹膜固定型三种术式。　　ICL是目前科技含量极高的安全治近视方法……

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           一、准分子术后初期眼部的正常反应 　　准分子术后当天您会出现流泪、畏光、眼内异物感等症状，此时应待眼泪流出后在脸上擦眼泪，千万不要用纸巾或毛巾直接接触眼球。同时应尽量闭目休息，不要转动眼球和揉眼。多数朋友的眼部不适1天内即可缓解，极个别朋友术后可能感到轻度眼痛或术眼结膜下出血(白眼球上片状出血)，这是术后的正常现象，其轻重程度和时间长短因……

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      渐进多焦点镜片是一种上方用于看远，下方用于看近，上下度数不同的镜片。从镜片上方固定的远用度数到镜片下方固定

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        做一份视疲劳症状筛查问卷，了解自己是不是也视疲劳———  　　1.不能久视；  　　2.暂时性视物模糊；  　　3.眼部干涩；  　　4.眼部烧灼感；  　　5.眼发痒；  　　6.眼胀痛；  　　7.流泪现象；  　　8.头痛﹑头晕……

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      专家表示，每10秒钟眨次眼，多吃鸡蛋胡萝卜　　对一个正常人而言，80%以上的信息通过眼睛获取。眼睛可以说是我们与外界联系最有利的"开关"。然而，这个"开关"正在严重地超负荷工作，已经变得不那么灵活了！　　《生命时报》联合搜狐网健康频道一项2421人参与的调查显示，37.09%的人经常觉得眼累……

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       眼球对光线的会聚力主要是由角膜的前表面产生的，占眼球总会聚力的70％。角膜前表面越弯曲（陡峭），对光线的会聚力就越大；角膜前表面越平坦（扁平），对光线的会聚力就越小。如果改变角膜前表面的弯曲度（弧度），就可以改变角膜的会聚力，从而改变光线在眼内的焦点，达到矫正各种屈光不正（近视、远视、散光）的目的。比如，准分子激光矫正近视的原理就是用激……

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        生育后眼睛一直干涩，这是为什么？    正常眼睛有一层泪液膜，覆盖在角膜及结膜前面，这层膜由内而外又分为粘液层、水液层及油脂层。这三层分别由结膜杯状细胞和相关腺体分泌，使能泪膜均匀分布在眼球表面，提供眼球平滑的表面，供给角膜上皮细胞氧气，杀菌及清除代谢产物。在产后很多妇女泪液的分泌量是减少的(主要是水液层分泌不足)，而且由于结膜杯状细胞受怀孕……

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        准妈妈，需要更加关注自身的健康问题，在眼睛健康方面，也有很多需要关注的问题。    近视眼，尤其是那些超过600度的高度近视的准妈妈们，对于孕期和分娩比别人又多了一些顾虑。　　　近视眼会遗传吗？　　宝宝是否会近视与遗传有一定的关系，尤其是当父母均为高度近视时，宝宝近视的几率就会更大，即使不是一出生就成为近视，也会成为近……

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      现代医学研究证明，人的眼球发育主要在母亲怀孕早期，即孕期前40天。这时应作好孕妇的保健工作，加强疾病预防，注意进食高蛋白和富含维生素的食物，增加抵抗力，不可饮酒、吸烟和随意用药。如果孕妇在此时患风疹、感冒发烧，或受其他病毒和细菌侵犯，再加上用药不当，就会给胎儿眼球的正常发育带来一定不良影响，造成先天性眼病……

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       1、屈光不正的定义　　由于各种原因引起的屈光各成分不匹配而致使平行光线无法在视网膜上形成一个清晰的物像，而引起不同程度的视物模糊。　　2、屈光不正的分类　　屈光不正包括近视、远视与散光。　　近视按程度分为轻度近视(-3.00D以下)、中度近视(-3.00D～-6.00D)和高度近视(-6.00D以上)。按屈光异常成分可分为轴……

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        如何才能使自己看上去更年轻更精神？美国“健康日”网2月2日报道，刊登在最新一期的《眼科学》（Ophthalmology）杂志上的一项最新研究给出了答案——保护好自己的眼睛最重要。因为人们最容易通过眼部捕捉“一个人的年龄和疲劳程度”的信息，眼部……

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        今天我们来谈一下保护眼睛的食品和保健品吧。要了解哪些食品对眼睛有益，我们需要先来了解一下眼睛的结构和影响视力的疾病。    有关眼睛和视力的基本概念    眼睛是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够感知到客观物体的形象、颜色和运动。眼睛的主要部分是眼球，眼之所以能看见物体是由于眼球的角膜、房水、晶状体……

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             一、转眼法  选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限……

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