张碧波博客

一、视疲劳的四个诊断标准：眼球和眼眶周围的不适或疼痛感，鼻根部或颞部的酸涨感，怕光、流泪、视物双像等。严重时出现恶心、呕吐、眩晕、盗汗、面色苍白、心动徐缓、颈部肌肉紧张、肩部酸痛等全身症状，并常有精神萎缩、嗜睡或失眠、记忆力减退等精神症状。严重影响患者的学习、工作和生活。临床上对视疲劳的诊断主要有四个标准：①患者出现暂时性记忆力减退或复视。② 眼部疲倦，灼热感，发痒，干涩不适及胀痛。③ 眼部常有反……

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       近视产生的原因并非先天的遗传因素，更多的是后天的环境因素，比如：电视、电脑接触过多，坐姿、握笔姿势不正确，偏食、挑食，采光不科学，课业负担过重等等都是造成视力下降的罪魁祸首，然而，90%以上的家长对这些缺乏应有的常识，或者漠然视之。其实视力下降是有规律可循的，一般来讲：1、1．0是边缘视力  2、0．8是近视基本警戒线  3、0．6……

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        不少婴幼儿都喜欢看电视，他们的父母也会认为，通过动画片开始的早期教育有利于宝宝的智力发育。除此之外，很多家长用闪光灯给婴儿拍照，专家认为，这些行为会损伤孩子的视力。眼睛的健康和后天的学能发展关系密切，视力不好会直接影响孩子的平衡能力及直观的判断力。        婴儿看电视损伤视力　　囡囡从6个月开始就喜欢看电视，只要看到电视画……

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       如果父母两人都是近视眼，会不会遗传给孩子呢?　　近视的发生有许多原因，长时间近距离工作后，近视的发生率增加；阅读、写字或做精密的工作时，假若照明不当，亦可能衍生近视；再者，有些幼儿倘若有营养缺乏的现象，亦会促使近视早期发现。一般都认为近视会遗传，但根据流行病学的报告，近视者的遗传率不到5%，亦即95%的近视者，都是由于后天因素形成的。　　孩子得了近视，家长该怎么办?　　大多数时候，幼儿出现的为……

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        幼儿正处于人生成长的早期阶段，身体的各个器官发育还不成熟，需要倍加呵护和小心。在这里谈谈幼儿的视力保护问题。    现在幼儿视力不良问题比较突出。在街上、在班上经常看到小孩子戴着眼镜。其中有的是近视，有的是远视，有的屈光、散光。所有这些视力上的问题都对孩子的学习、生活、未来的就业等有多方面的不便利，长此下去，甚至会导致失明。所以……

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        如今走在京城大街上，时常会遇到一个又一个“小眼镜”；寒暑假，各大医院儿童眼科专家常常要为前来就诊的大量眼疾患儿治疗；已有20年小学教龄的罗老师感慨地对记者说：“近几年，因视力不佳要求坐到前排的学生明显增多了。”据了解，我国患有眼病的儿童数量庞大，其中，患近视、弱视、斜视的儿童占眼疾患儿半数以上。日前，记者就儿童视力存在的问题分别采访了北京儿童医院和空……

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一、平时用眼要注意：1.       平时读书写字等姿势要端正   写字看书时的环境要有充足的光照度，开灯时光线最好从左侧斜照，不直射眼睛，光线强弱调至适宜为好，不要在过亮或过暗的光线下看书、写字，不要躺在床上或沙发上看书。也不要在行使的车上或阳光下看书、写字。2.  ……

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一 后天近视的原因  学海无涯苦中行,莘莘学子任务重. 鸡鸣双眼入书海,夜半灯下双眼睁.心灵之窗书围困,犹如鼠目藏洞中.生命之旅要运动,完成伟业需眼睛.文明史册多经典,而今学子少操行.光强眼睛易伤损,光弱费力使劲睁.用眼卫生要牢记,睡眠质量需提高.人眼如同照相机,镜头变焦须伶俐.假性近视变焦损,长时近距是主因. 变焦镜头伸缩残,视近容易视远难.近视警钟现眼前,克服宜早不宜晚.近年教育多成就,少年视力让……

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       近视在我国学生中的患病规律是：（1）低年龄小学生中，生理性远视较多，随着年龄增长，生理性远视率减少，近视率越来越高。（2）城市学生高于乡村学生，女生高于男生。（3）大城市学生高于中小城市。（4）重点学校学生高于非重点学校学生。       小学期间开始近视到高中毕业……

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    “假性近视”应叫作调节性近视。是由于眼睛繁重的视近工作，引起晶状体及其调节肌肉——睫状肌的紧张痉挛，导致视力减退。例如坐在教室的稍靠后面，看黑板上的字迹模模糊糊；看书，则会不由自主的越拿越近。这种近视是功能失调引起的，眼轴还正常，经过休息或治疗后视力恢复正常，所以叫“假性近视”。 ……

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    真性近视是指眼睛有屈光度数，但在散瞳后检影验光时，屈光度数无明显改变的近视。真性近视会导致眼轴的增长，故又称轴性近视。    家长们常问“真性近视能治吗？一般家长说的“治”是指治愈，而常规意义的治疗，则包括治愈和控制病情发展两方面的内容。所以，医生回答家长提问时，常常会回答……

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        近视眼的遗传问题比较复杂，目前研究结果还不完全一致。比较肯定的是，遗传因素。对高度近视眼（病理性近视眼）的形成起主要作用，并且遗传方式有一定的规律性。但这类近视眼较少，仅占真性近视的5%.而绝大多数低、中度近视眼（单纯性近视眼），遗传因素在其形成中所起的作用较小，只是作为近视眼发生、发展过程中的生物学基础，也就是……

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（1）用脑思考或读书时没有耐性，不多久就呆滞不前：（2）纵然花很多时间在课本上，成绩老是不好转，反而降低；（3）经常有头痛、头重、疲劳之感觉；（4）着急、急躁与朋友交往不融洽；（5）行动、想法突然消极起来；（6）对于人、事、物不像以前那样关注；（7）挨近电视机看电视；（8）上课精力不集中，看不清黑板，看书本时，眼与书本的距离也小于30厘米；（9）有眯眼的习惯；（10）父母近视。……

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创业的八大能力　　——俞敏洪在多伦多大学创业论坛的视频讲话　　　　各位多伦多大学的同学们，大家下午好。非常高兴来给大家讲话，也非常抱歉，由于工作原因没法亲临现场跟大家进行交流。这次给我的主题是有关大学生创业的问题，我想关于大学生创业，主要体现在以下八个能力上，在这八个能力上大家能够注重培养，就有可能取得成功。　　　　第一个能力就是目标能力。首先，大家都想创业，谁不想当自己的……

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      近期读了许多眼睛爱护与降低近视和预防近视的书籍，相对得出一些爱护眼睛和降低近视的方法与心得，现在此先作简单介绍，详细等zbb9612自身实践后，会与广大博友共同来分享这一方法与成果，谢谢！简单方法如下：1、放下眼镜；2、手掌按摩法；3、眼部日光浴：让眼睛晒太阳；4、视觉融合游戏：游戏并改善着；5、在运动中改善视力：a、眨眼，b、阅读；……

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         一切恩爱会，无常难得久。 生世多畏惧，命危于晨露。 由爱故生忧，由爱故生怖。 若离于爱者，无忧亦无怖。       金庸在小说里两次引用了这段佛偈，分别在《飞狐外传》结尾袁紫衣所念和《倚天屠龙记》中郭襄闻觉远所念而终得悟的：一切恩爱会，无常难得久。生世多畏惧，命危于晨露。由爱故生忧，由爱故生怖。若离于爱者，无忧亦无怖。……

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