张碧波博客

       为什么眼睛常感到干涩、疲劳？这是长时间盯着电脑屏幕或隐形眼镜族常见的困扰。据统计，一天在电脑屏幕前工作3小时以上的人，有八成人会有眼睛疲劳、头疼、肩颈酸痛。眼科医生建议，要保护心灵之窗，除了平日多吃一些明目的食物外，还可以做做“明目操”。……

                                                                                            1.意守明目　

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造成眼睛突然失明的病症，通常会有以下几种可能：一是视网膜中央动脉栓塞；这是一种在几分钟甚至几秒钟之内即可造成失明的严重眼病。主要的原因是动脉硬化和心脏病，由于动脉硬化，动脉管壁增厚，管腔变窄，血液逐渐形成血栓。这个过程是在不知不觉之中进行的，一旦眼球内的视网膜中央动脉形成血栓造成堵塞，顿时视网膜失去血液供应，可立刻造成失明。预防措施为： (1)如果有动脉硬化或心脏病应加强治疗。 (2)有些人在患病……

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问：有些人喝了酒之后，眼睛会红红的，为什么会这样？答：眼睛结构里头本来就包含血管，若是遇上眼睛过度疲劳、睡眠不足或酒精刺激细胞过度充血或感染，血管就会破裂，造成出血现象，眼睛就会红红的。这时可以使用人工泪液或减少干涩或以冷毛巾敷眼部促进血管收缩，可以改善红眼现象。酒精会拟制大脑的拟制中枢，负负得正以后，就变成放松肌肉的效果；人体的血管壁有平滑肌，也算是肌肉的一种，负责掌管血管的收缩，所以酒精会造成……

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问：割双眼皮会影响视力吗？一段时间之后会有后遗症吗？答：双眼皮手术主要是在眼皮上进行的，跟眼球或视力无关。如果曾经有任何眼睛方面的疾病或接受过眼科术，在与医师咨询时应该主动告知，让医生专业判断是否适合接受手术。另外，双眼皮手术后会有短暂的肿胀，有时会刺激眼结膜，产生眼睛疲劳或视力模糊等暂时现象，但是随着恢复期，伤口慢慢消肿，这些情况都会慢慢消失。年过四十岁之后，有些人会出现眼皮下垂、眼睛睁不开，有……

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回答：        市售人工泪液林林总总，到底用哪一种比较好？用与不用之间的取舍为何？相信是许多眼睛感到不适，但又未有明确诊断为干眼症患者常有的问题。其实泪水肩负的责任非常重要，除了提供眼睛保湿外，还有清洗眼球表面、润滑眼皮与眼睛间的摩擦，为眼球提供抵抗力、养分、维生素、氧气等等。好处不胜枚举，也只有精巧如眼球泪泪腺的生物性分……

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近年来近视人口不仅急速的增长，而近视的发生年龄也有趋向年轻化的倾向：这使得不只近视人口多，深度近视的状况也相当普遍。当小孩进入求学阶段，父母一方面希望自己的小孩学业优异；另一方面又要担心小孩易患近视的威胁。所以该如何远离近视便成了深切热门的话题。导致后天近视的原因,除了家庭因素占一部份的主因外，生活空间狭窄化，升学、自下而上压力的增加都增加了易患近视的机率，也增加了易患近视的危险性。 易……

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近视眼会引起许多眼部并发症，这些并发症多数是致盲的，近视度数越高，引起并发症的可能性越大。这些并发症有：1、视网膜脱离这是近视眼最常见的并发症。由于近视眼眼轴伸长及眼内营养障碍，视网膜周边部常发生囊样变性、格子样变性等，变性区视网膜非常薄，极易发生穿孔，有的已经穿孔形成于性裂孔，再加上玻璃体液化、活动度增加，牵拉视网膜发生脱离。在视网膜脱离中，70%是近视眼。2、白内障近视眼眼内营养代谢不正常，使……

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       散光可引起视疲劳，如头痛、头晕、神经衰弱、烦躁、疲倦等，远视散光病人症状更加严重。症状的轻重和散光程度不一定成正比，轻度散光，如1．00屈光度左右，也有可能造成明显症状。因为轻度散光患者，往往企图通过调节来克服视物模糊，但由于调节不可能同时补偿两条不同子午线上的不同屈光异常，因此不仅不能使物像变清晰，反而可能增加视疲劳。还有……

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按屈光程度分： 　　 （1）轻度近视眼:近视度＜-3.00D，一般眼底无病理性改变。 　　 （2）中度近视眼:近视度＞-3.00D＜-6.00D，部分眼底呈豹纹状改变。 　　  （3）高度近视眼:近视度＞-6.00D，常引起玻璃体和眼底的退行性病变，其中＞-10.00D、眼底病理性改变严重的也称为恶性近视眼，多为常染色体隐性遗传所致。 按屈光成份分：（1）轴性近视眼：是由于眼轴的延长造成……

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        回答：不一样。        近视是视力概念：目光短浅而已。远视力低常，近视力正常。        近视眼是屈光概念，指一类近视性屈光不正。以眼的屈光学诊断为准。……

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     为什么生活条件越来越好，孩子的视力却越来越差了?因为，生活中眺望的机会越来越少了!     想一想，我们哪些时候需要看到5 米以外的地方？在办公室里面对的是电脑，回家看的是电视。城市里楼房越盖越高，孩子下楼玩的机会越来越少。在这样的环境下，我们和孩子一样面临的都是近距离用眼，眼睛的远视功能不可避免地越来越弱，……

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 1、看近处的时候太多     在城市里，人们的视线大部分时间都在5 米以内，你根本无法跟孩子解释什么是地平线，因为根本就看不见！正是因为城市里视野不开阔，缺少可以提供给孩子极目远眺的环境，不需要用远视，所以，他的远视功能就会越来越弱。     2、户外活动时间太少     现在的生活空间太狭小，孩……

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        少年儿童的视力健康关系着他们身心的健康成长，所以应该得到家长和全社会的重视。 　　儿童的视觉器官——眼睛及大脑视觉中枢若发育不良或有眼病等损伤，会造成儿童的视 觉功能低下，成为低视力儿童甚至是盲童。这对儿童身心的健康成长会产生严重影响，给家庭和社会增加更多、更重的负担。若能早期发……

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   人们常常形容‘眼睛是心灵的窗口’，在医生看来，眼睛不仅能表达情感，还是了解全身健康的一扇窗。老人是年龄相关疾病及慢性病高发群体，定期检查眼底能及时发现隐匿的疾病，了解慢性病进展。   眼底是全身唯一不用开刀就能直接看到血管和神经的部位。借助眼底镜，医生能把视网膜、视神经乳头、黄斑等眼底结构一览无余，并能够由此……

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    压力过大泰山压顶，连眼睛也会遭殃。像办公一族常有的眼涨、视物模糊、头疼等问题，正是由于压力导致“双眼视功能异常”。   上周10月8日，是“世界视力日”，据调查，约有70%～80%战斗在办公室的上班族们都存在视觉亚健康，因为长时间面对电脑，不重视眼保健、不注意用眼卫生等原因。眼涨、视……

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      电脑网络给人们带来了很大的好处和乐趣。但是，如果人们在电脑前的操作时间过长，也会影响健康。   根据国内外调查的资料表明：“网虫”的不适症状有头昏、头痛、疲乏无力、视力下降、记忆力减退、失眠多梦、工作能力降低等。其中，以视力下降最为严重。“网虫”要想预防近视，……

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      又到了新鲜玉米大量上市的季节。众所周知，玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。   每百克玉米含叶酸12微克，是大米的3倍;钾为238～300毫克，是大米的2.45～3倍……

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1、眼睛累了才需要休息，否则无需关注。其实眼睛的疲劳是时刻积累起来的，等感觉到累的时候已经受到伤害了。所以应该在感觉到累以前主动采取措施。 2、液晶显示器和笔记本电脑无须护眼。由于液晶显示器和笔记本电脑都是采用液晶屏幕，没有了闪烁，也少了辐射，视觉感受会更舒服。但是屏幕的亮度没有减弱，甚至更强，屏幕的内容没有变化，眼睛还是需要同样的阅读负担，视觉疲劳因素没有明显减弱。另外，由于笔记本电脑键盘与屏幕……

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年老的人由于晶状体失去弹性和睫状肌力量减弱，使眼球的调节能力减退而形成的视力缺陷。通称花眼或老花眼。 【图】老视肌肉松驰：1、晶状体失去弹性，2、睫状肌力量减弱。【图】老视成因：远处的物像成像于视网膜后，视网膜上的像是模糊的。【图】老视已矫正：在眼前增加凸透镜，使近处的物体成像于视网膜上。 年老的人由于晶状体失去弹性和睫状肌力量减弱，使眼球的调节能力减退而形成的视力缺陷。通称花眼或老花眼。 【图】……

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