张碧波博客

         一切恩爱会，无常难得久。 生世多畏惧，命危于晨露。 由爱故生忧，由爱故生怖。 若离于爱者，无忧亦无怖。       金庸在小说里两次引用了这段佛偈，分别在《飞狐外传》结尾袁紫衣所念和《倚天屠龙记》中郭襄闻觉远所念而终得悟的：一切恩爱会，无常难得久。生世多畏惧，命危于晨露。由爱故生忧，由爱故生怖。若离于爱者，无忧亦无怖。……

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网络文摘节选：    太阳镜是一种为防止太阳光强烈刺激造成对人眼伤害的视力保健用品，随着人们物质文化水平的提高，太阳镜又可作为美容或体现个人风格的特殊饰品。 　　太阳镜按用途一般可分为遮阳镜、浅色太阳镜和特殊用途太阳镜三类。 　　所谓遮阳镜，顾名思义是作遮阳之用，人在阳光下通常要靠调节瞳孔大小来调节光通量，当光线强度超过人眼调节能力，就会对人眼造成伤害。所以在户外活动……

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好好活着，生活充满着精彩与自然！好好把握、好好感受，未来将充满微笑与美丽！……

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        盘根错节的矛盾，使得生活五彩斑斓。人，只是其中并不重要的一点点。为了生存，人的性格至少有两面。若将其推向极致，大概有正负两端：好与坏、忠与奸、或严谨、或懒散、或激进、或恬淡、或尊贵、或卑贱------，人的天性，也许就是贪婪和慵懒。每个人都是天造地产，区别只在你选择或抛弃了哪一面。命运既不能选择也不能推断，正如我……

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 （一）成长的寓言：做一棵永远成长的苹果树     一棵苹果树，终于结果了。    第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果……

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 心态的力量，是无法比拟的！   

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网络诗词：人生有些矛盾反复再现：早年发迹的人，往往晚景凄凉！多数人都是早年平平，走进中年开始成就，渐入佳境！所以，现在的苦痛和挫折对于年轻的人，倒是正常的了！时间的轮回，让人不得不折服于规律的不打折扣！一个人终要老去，但带着满足老去，脸上有光！这就源于目标的逐一实现，人生不断的在成功，这是自信的源头活水！每个阶段设定的目标，不能拖的太迟，因为时间不等人，还是推荐荣国团那句：人生能有几回搏！一旦越过……

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1. 不要批评别人，因为批评有可能会伤到宝贵的自尊。2. 常常想到自己的福气。 3. 常赞美，常给他人重要感，惟必须是真诚的，无企图的。 4. 你可以失败，但不要忘记从失败中获取教训。 5. 有时候得不到你想要的，反而是一种福气。 6. 要对规定了如指掌，这样你才知道如何突破。（个人觉得对学习法律有……

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          眼睛的美化是不可忽视的。即使你没有秋水双眸，如经过得当的化妆，也能使你楚楚动人；除了化妆之外，基本的保养与运动，也是不可或缺。眼睛的美容包括眼睛本身的美容，睫毛、眉毛的修整与化妆。        要想使眼睛灵活、晶莹、亮……

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        一、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 二、眼呼吸凝神法……

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        “近视眼镜”初戴时，看远清楚，感觉东西缩小，看近因缩小而不习惯，并有头晕现象。因此 ，如果是初次配戴近视镜，往往难以一次达到标准视力，而需分步提高。    “远视眼镜”初戴时，看近清楚，感觉东西放大，看远反觉模糊及头部发胀现象。   ……

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        适时而正确地进行验光检查才能保证眼睛的视力健康，尤其是正在生长发育阶段的青少年，每3—6个月就应做一次验光检查，成年人则应每年至少检查一次。患有眼病经过治疗后，也应做必要的视力检查。弱视儿童应每半个月至一个月检查一次视力，治疗达到一定程度后，改为每三个月检查一次，连续检查观测三年。 ……

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        生活充满坎坷与崎岖，是漫漫无尽的苦路，怕只怕总在某几个节点上纠结而忘记了自己的方向。然而，你用自强不息和乐观向上的态度对待生活，未来会向你微笑。为自己、为亲人、为了自己的理想与目标，付出多少都值！不想结果，只管努力，目标就一定达到。

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            随着使用计算机的时间愈长，眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。根据统计指出:有百分之七十至七十五民众长时间使用计算机，会产生“计算机族的视觉与眼部不适症候群”，其症状包括眼睛酸涩、头痛、视力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬，症状轻微者会影……

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           “近几年，年轻人患干眼症的现象越来越多，自诉症状也越来越重。干眼症的成病原因，目前还不太清楚，但高发于长期使用电脑的上班族、写字楼职员等白领人士；而且，干眼症还没有一劳永逸的治疗办法。” 　　干眼症五大症状　　眼睛干燥症简称干眼症，过去是一种常见的老年眼……

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           眼睛是心灵的窗户。可现在，人们坐在电脑、电视前的时间越来越长，这扇“窗户”长期得不到呵护，自然会出现干涩、视物模糊、酸胀疲劳等症状，轻则导致视力下降，严重者可能造成失明。        防止眼睛……

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