张碧波博客

眼睛是心灵的窗口！一点不假，不管是高兴、哀愁、愤怒、冷酷、还是沉思、惊恐等等，都会表现在双睛里。同样，身体情况的好坏，一样会在眼睛表露的一览无余。 没有任何问题的身体，眼睛通常会是这个样子： 1、眼睛可以正常张开，不用故意紧眯或是强行睁大； 2、黑眼珠会比较闪亮，而不会发乌； 3、白眼珠上几乎没有血丝或是红色，也没有变黄； 4、靠近鼻侧的眼角是正常的淡红色，而不是白色或是鲜红色； 5、上下眼睑平坦……

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    一、 认识你的眼睛 人的眼睛近似球形，位于眼眶内。正常成年人其前后径平均为    24mm，垂直径平均23mm。最前端突出于眶外12--14mm，受眼睑保护。眼球包括眼球壁、眼内腔和内容物、神经、血管等组织。    1. 眼球壁主要分为外、中、内三层。 外层由角膜、巩膜组成。前1/6 为透……

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问：长时间看计算机后，望远凝视与闭目养神，哪一种保养效果较好？

答：长时间看计算机后眼睛容易出现酸痛、肿胀、发烫等不适，是因为眼睛内的肌肉过度屈调、过度使用所致。从生物演化角度看人类眼睛的屈调状态，看远时最不紧张，看近时则需要做屈调，此道理即眼内肌肉挤压造成水晶体曲张以方便看近物；停止看近物时，眼肌放松，眼球的曲度得以回到看远的状态。

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          眼睛是心灵的“窗户”。让宝宝有一双明亮而美丽的眼睛，是每一位父母的心愿。在宝宝视力发育过程中，在呵护宝宝眼睛的许多方面，父母有很多疑虑，很多困惑。     　　宝宝的视力发育特点     　　一、胎儿视力发……

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角膜：是眼球前方的透明组织。无色透明有点略凸，对疼痛的感觉非常敏锐，能把光线折射送进瞳孔。透过角膜可见虹膜的色泽（内含色三层），也就是我们平常所说的黑眼珠。前房：水晶体前面介于角膜和虹膜之间的空间称为“前房”，前房内充满水样低蛋白的液体，称为“房水”。虹膜：含有大量的色素细胞及肌肉。虹膜中心有一圆形开口，称为“瞳孔”。虹膜会依……

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睫状体：位于虹膜与脉络膜之间。睫状体可分泌水样液，又称为房水。房水可营养角膜，并维持眼球内的压力。睫状肌可以调节水晶体的形状及厚度，以取得适当的焦距。后房：水晶体、睫状体及虹膜围成的空间称为“后房”。房水由睫状体分泌出来后，由“后房”经“瞳孔”流到“前房”。水晶体：位于瞳孔后面的扁平椭圆形透明组织。其外……

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玻璃体：是在水晶体与视网膜之间的半流动、透明胶状物质，填充眼球的后腔，占据眼球腔五分之四的空间，并维持眼球的形状。玻璃体可让光线透过并到达视网膜。年轻人的玻璃体较为“固态”，老年人或某些眼疾患者其玻璃体较为“液化”。若因外伤或手术导致玻璃体流失，则无法再生。视网膜：眼球壁最内层，满布感光细胞及神经纤维。视网膜的中心区域为“黄斑部……

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脉络膜：是眼球壁中层的组织，主要色素及血管组成，可供应眼球养分并运送废物。脉络膜、虹膜、睫状体三者合称为“葡萄膜”。巩膜：呈白色，即一般俗称的眼白，为眼球壁最外一层，坚韧而不透明。巩膜可保护眼球，并维持眼球形状和保持内部的压力。视神经：收集视网膜神经纤维，集合成视神经，再将影响传到大脑。本文摘自《眼睛保健圣经》张朝凯医师著 ……

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当胎儿还在母亲肚子里时，眼睛与脑是最先发展出来的器官，往后伴随着年龄的成长，视觉状况也有不一样的发展，角膜约在两岁时完成发育，水晶体则在五到六岁时发育完成，直到约十二岁左右，整个眼球的大小才固定成形，视力的发展也才趋于稳定。       之后紧跟着的学龄期、青少年期的就学与课业压力，再加上电视与计算机的侵袭，此时期眼睛不仅承受极大地压力，……

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 问：眼睛疲劳时，为什么会有酸涩感？为什么会流眼泪？ 答：眼睛疲劳的原因有许多方面，例如近视物时，内聚肌过度肌紧张引起的疲劳，又有调焦近视时，水晶体的环状肌肉痉挛造成的疲劳。一般肌肉过度工作后，代谢物积存于肌肉中来不及清理，就会引起酸痛感，这根用脚爬楼梯引起的酸痛是一样的原理。另外一项引起酸涩的原因则是眼睛工作时眨眼次数减少，泪水分布不平均，工作时交感神经兴奋，压抑到交感神经功……

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       为什么眼睛常感到干涩、疲劳？这是长时间盯着电脑屏幕或隐形眼镜族常见的困扰。据统计，一天在电脑屏幕前工作3小时以上的人，有八成人会有眼睛疲劳、头疼、肩颈酸痛。眼科医生建议，要保护心灵之窗，除了平日多吃一些明目的食物外，还可以做做“明目操”。……

                                                                                            1.意守明目　

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造成眼睛突然失明的病症，通常会有以下几种可能：一是视网膜中央动脉栓塞；这是一种在几分钟甚至几秒钟之内即可造成失明的严重眼病。主要的原因是动脉硬化和心脏病，由于动脉硬化，动脉管壁增厚，管腔变窄，血液逐渐形成血栓。这个过程是在不知不觉之中进行的，一旦眼球内的视网膜中央动脉形成血栓造成堵塞，顿时视网膜失去血液供应，可立刻造成失明。预防措施为： (1)如果有动脉硬化或心脏病应加强治疗。 (2)有些人在患病……

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问：有些人喝了酒之后，眼睛会红红的，为什么会这样？答：眼睛结构里头本来就包含血管，若是遇上眼睛过度疲劳、睡眠不足或酒精刺激细胞过度充血或感染，血管就会破裂，造成出血现象，眼睛就会红红的。这时可以使用人工泪液或减少干涩或以冷毛巾敷眼部促进血管收缩，可以改善红眼现象。酒精会拟制大脑的拟制中枢，负负得正以后，就变成放松肌肉的效果；人体的血管壁有平滑肌，也算是肌肉的一种，负责掌管血管的收缩，所以酒精会造成……

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问：割双眼皮会影响视力吗？一段时间之后会有后遗症吗？答：双眼皮手术主要是在眼皮上进行的，跟眼球或视力无关。如果曾经有任何眼睛方面的疾病或接受过眼科术，在与医师咨询时应该主动告知，让医生专业判断是否适合接受手术。另外，双眼皮手术后会有短暂的肿胀，有时会刺激眼结膜，产生眼睛疲劳或视力模糊等暂时现象，但是随着恢复期，伤口慢慢消肿，这些情况都会慢慢消失。年过四十岁之后，有些人会出现眼皮下垂、眼睛睁不开，有……

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回答：        市售人工泪液林林总总，到底用哪一种比较好？用与不用之间的取舍为何？相信是许多眼睛感到不适，但又未有明确诊断为干眼症患者常有的问题。其实泪水肩负的责任非常重要，除了提供眼睛保湿外，还有清洗眼球表面、润滑眼皮与眼睛间的摩擦，为眼球提供抵抗力、养分、维生素、氧气等等。好处不胜枚举，也只有精巧如眼球泪泪腺的生物性分……

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近年来近视人口不仅急速的增长，而近视的发生年龄也有趋向年轻化的倾向：这使得不只近视人口多，深度近视的状况也相当普遍。当小孩进入求学阶段，父母一方面希望自己的小孩学业优异；另一方面又要担心小孩易患近视的威胁。所以该如何远离近视便成了深切热门的话题。导致后天近视的原因,除了家庭因素占一部份的主因外，生活空间狭窄化，升学、自下而上压力的增加都增加了易患近视的机率，也增加了易患近视的危险性。 易……

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近视眼会引起许多眼部并发症，这些并发症多数是致盲的，近视度数越高，引起并发症的可能性越大。这些并发症有：1、视网膜脱离这是近视眼最常见的并发症。由于近视眼眼轴伸长及眼内营养障碍，视网膜周边部常发生囊样变性、格子样变性等，变性区视网膜非常薄，极易发生穿孔，有的已经穿孔形成于性裂孔，再加上玻璃体液化、活动度增加，牵拉视网膜发生脱离。在视网膜脱离中，70%是近视眼。2、白内障近视眼眼内营养代谢不正常，使……

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       散光可引起视疲劳，如头痛、头晕、神经衰弱、烦躁、疲倦等，远视散光病人症状更加严重。症状的轻重和散光程度不一定成正比，轻度散光，如1．00屈光度左右，也有可能造成明显症状。因为轻度散光患者，往往企图通过调节来克服视物模糊，但由于调节不可能同时补偿两条不同子午线上的不同屈光异常，因此不仅不能使物像变清晰，反而可能增加视疲劳。还有……

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按屈光程度分： 　　 （1）轻度近视眼:近视度＜-3.00D，一般眼底无病理性改变。 　　 （2）中度近视眼:近视度＞-3.00D＜-6.00D，部分眼底呈豹纹状改变。 　　  （3）高度近视眼:近视度＞-6.00D，常引起玻璃体和眼底的退行性病变，其中＞-10.00D、眼底病理性改变严重的也称为恶性近视眼，多为常染色体隐性遗传所致。 按屈光成份分：（1）轴性近视眼：是由于眼轴的延长造成……

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        回答：不一样。        近视是视力概念：目光短浅而已。远视力低常，近视力正常。        近视眼是屈光概念，指一类近视性屈光不正。以眼的屈光学诊断为准。……

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